Mare atenţie! Alcoolul este la fel de dăunător ca şi fumatul 

Cei care cred că un pahar de vin roşu în fiecare seară vor ajuta la menţinerea sănătătii inimii vor fi dezamăgiti. Studiul publicat în jurnalul medical Lancet dovedeşte faptul că cinci pahare standard de 175 ml de vin sau cinci halbe de bere pe săptămână reprezintă limita maximă pe care o poţi consuma, adică aproximativ 100g de alcool sau 12,5 unităti în total.

O cantitate mai mare decât atât, creşte riscul de accident vascular cerebral, anurism, insuficientă cardiacă şi deces. Mai mult decât atât, riscul de a trece peste limita maximă de alcool recomandată este comparat cu fumat.

"Mai mult de două unităţi de alcool pe zi, cresc ratele de deces în mod constant. Studiul estimează că un bărbat de peste 40 de ani, care bea cu 4 unităţi peste limita recomandată, (echivalentul consumului de trei pahare de vin într-o noapte) are o speranţă de viaţă cu aproximativ doi ani mai mică, ceea ce reprezintă aproximativ 1/20 din viaţa rămasă. Asta înseamnă aproximativ o oră pe zi. Aşadar, dacă fiecare unitate băută peste limită asta înseamnă, în medie, aproximativ 15 minute de viaţă, cam la fel că o ţigară.” a declarat David Spiegelhalter, profesor la universitatea Cambridge, conform The Guardian.

Există însă un mic beneficiu al consumului de alcool, care a fost semnalat şi în trecut, şi anume faptul că reduce riscul unui atac de cord. Acest studiu a fost realizat la o scară mare, şi rezultatele dovedesc faptul că putem consuma orice, dar cu moderaţie, iar alcoolul cu siguranţă nu poate fi considerat un aliment “sănătos”.