Măreşte-ţi sânii în mod natural!

Consumă la micul dejun cereale integrale cu lapte de soia. Cerealele integrale au în conţinutul lor vitamine care acţionează asupra pielii bustului, iar soia e bogată în hormoni pe bază de plante care imită hormonul estrogen.

Introdu în alimentaţia ta orezul şi ţelina, care, prin aportul lor de potasiu şi celuloză, dau fermitate şi elasticitate sânilor.

Foloseşte la salata de castraveţi sau varză mult mărar. Consumă condimentul de cel puţin trei ori pe săptămână.

Cinci minute de exerciţii fizice în fiecare zi vor tonifia musculatura bustului. Presează o minge cu podul palmelor, menţinând coatele ridicate la nivelul umerilor, în reprize a câte două minute.

Aplică ulei de măsline şi masează zona bustului, după duş.

Execută, câte două minute zilnic, o respiraţie amplă. Inspiră umflând cutia toracică şi implicit bustul, menţine 3 secunde şi expiră. Repetă lent.

Vedeta vă dă mai multe sfaturi pe www.florentina.ro