Jennifer Lopez, super decolteu pe covorul roșu! A întors toate privirile
Jennifer Lopez (56 de ani) a făcut senzație la cea de-a 16-a ediție a Galei Guvernatorilor din Los Angeles, unde a apărut într-o rochie elegantă semnată de Tamara Ralph, în nuanțe de negru și ivoar. Ea a atras instantaneu privirile în ținuta fără bretele, care i-a pus în valoare decolteul.
Rochia a avut o inserție din catifea neagră, cu o siluetă în formă de clepsidră, care a adăugat un strop de dramatism. Look-ul a fost întregit cu o pereche de cercei lungi, cu perle mari și detalii din diamante.
Jennifer Lopez, care deține o avere de 460 de milioane de dolari, a fost foarte ocupată în ultima vreme. Pe lângă cariera muzicală, ea s-a concentrat mult și pe actorie. Cel mai recent film al lui J.Lo lansat în cinematografe este „Kiss of the Spider Woman”, apărut pe 10 octombrie. Ea o interpretează pe Aurora, o figură imaginară născută din imaginația frizerului homosexual Luis Molina, aflat în închisoare. Filmul, în care mai joacă Tonatiuh Elizarraraz și Diego Luna, este o adaptare a musicalului de pe Broadway din 1993, bazat la rândul său pe romanul lui Manuel Puig din 1976.
Cum se menține Jennifer Lopez în formă
Dieta lui Jennifer Lopez este recunoscută pentru disciplină și simplitate, fiind bazată pe alimente „ultra-curate”, bogate în proteine și fibre și foarte sărace în produse procesate. Artista pune accent pe carne slabă, legume proaspete, fructe și carbohidrați complecși, precum quinoa sau cartofii dulci. Ziua începe adesea cu apă caldă cu lămâie, iar hidratarea este esențială pentru ea. J. Lo bea cel puțin șapte pahare de apă pe zi.
Micul dejun constă de obicei într-un shake proteic sau un smoothie slab caloric. La prânz alege o salată bogată în legume și o sursă de proteine, cum ar fi somonul. Cina include carne slabă, precum pui, curcan, pește sau carne de vită, alături de carbohidrați sănătoși și multe verdețuri.
Între mese, J.Lo optează pentru gustări simple, precum fructe sau legume crude. Ea evită pe cât posibil lactatele, carbohidrații rafinați, cofeina, alcoolul și mâncarea procesată, dar își permite flexibilitate la ocazii speciale.
