Secretele lui Enrique Iglesias! Cum a scăpat de cârcei și problemele musculare artistul de 46 de ani?
Enrique Iglesias a recunoscut că la 46 de ani nu mai are aceeași energie și putere ca la începutul carierei lui! La începutul turneului său alături de Ricky Martin și Sebastian Yatra, Enrique s-a plâns că i se puneau cârcei pe scenă și abia se putea mișca după ce a lenevit în perioada pandemiei. Revenirea i-a fost foarte grea, dar a reușit în cele din urmă să revină la forma fizică de altă dată. Iată-i secretele!
Enrique Iglesias, în vârstă de 46 de ani a dezvăluit că s-a antrenat alături de iubita lui Anna Kournikova pentru a reveni la forma fizică de altă dată. Starul a susținut un concert în urmă cu două zile la Miami, în fața a peste 10.000 de spectatori și a șocat pentru că timp de aproape două ore a dansat în continuu. Fanii l-au întrebat care îi sunt secretele și Enrique a răspuns simplu că respectă cinci reguli de aur.
Iată cele cinci reguli pe care le respectă cu sfințenie Enrique!
1. Nu e preocupat de felul cum arată, ci de performanța de care e capabil corpul său.
2. Nu face deloc exerciții cardio, ci trage de fiare cu greutăți medii și face gimnastică de relaxare din două în două zile.
3. Respectă programul de fitness făcut de Kournikova și se antrenează de patru ori pe săptămână și mănâncă cinci mese pe zi.
4. Doarme în medie 7 ore pe noapte și se trezește constant înainte de ora 8.00.
5. În fiecare după-amiază și-a programat o ședință de dans în compania coregrafului și a dansatorilor profesioniști.
Citește și:
Enrique Iglesias vrea să se pensioneze la 46 de ani
Enrique Iglesias a plecat în ultimul turneu din carieră! Cântărețul vrea să se retragă la finele lui
Pandemia de COVID-19 l-a apropiat enorm de familie
Enrique a profitat că în 2020 nu a mai avut parte de concerte şi s-a dedicat întru totul familiei, jucându-se ore în şir cu Mary, în vârstă de un an, şi gemenii Lucy şi Nicholas, de 3 ani. În februarie 2020, când a venit pe lume micuţa Mary (n.r. poreclită ”Masha”) Anna Kournikova, 40 de ani, a recunoscut că naşterea le-a umplut sufletele de fericire şi vor să îşi dedice integral energia creşterii celor trei copii. Înainte de a pleca în turneu el a punctat că are gânduri serioase să se pensioneze prematur.
