Artistul care a slăbit 43 de kilograme în 6 luni. Cum a reușit: „Nu mai puteam să mă aplec să-mi iau ciorapii”
Cristian Faur, cunoscut compozitor și interpret, a reușit o transformare spectaculoasă, pierzând 43 de kilograme în doar șase luni, după ce greutatea lui ajunsese la 182 de kilograme și sănătatea îi era grav afectată. Artistul a povestit într-un interviu pentru Viva.ro cum a trecut printr-o luptă intensă cu obezitatea, adoptând o dietă strictă și urmând recomandările medicilor pentru diabet și steatoză hepatică.
Cum s-a decis să slăbească
Cristian a explicat că decizia de a slăbi a venit după ce a realizat că nu mai putea să își desfășoare activitățile de zi cu zi: „Am avut 182 de kilograme. Acesta a fost vârful maxim și nu mai puteam să mă aplec să îmi iau ciorapii în picioare. Acum am 134,6 kilograme”.
Artistul recunoaște că sănătatea sa era grav afectată: „Ficatul meu era praf: aveam steatoză hepatică. Aveam foarte multe, dar nu știam de ele. Toate erau din cauza obezității morbide în care m-am plimbat aproape un an de zile”.
Cum a reușit să scape de zeci de kilograme
Pentru a-și atinge obiectivul, Faur a adoptat un regim de 1.500 de calorii pe zi, cu un echilibru strict între proteine, carbohidrați și grăsimi: „Mi-am dedicat energia și toată suflarea mea slăbitului. 1500 de calorii pe zi, 'sfânta treime': proteine, apă multă și electroliți și am dat jos 43 de kilograme. Și de aceea nu am vrut să am stres și nicio altă preocupare care să mă scoată de pe traseul acesta”.
Artistul a subliniat importanța colaborării cu medicii: „În februarie am fost la nutriționist, la diabetolog. Și am intrat pe toate tratamentele acelea cu metformină, cu tot”.
Astăzi este schimbat total
Scăderea în greutate i-a adus nu doar beneficii pentru sănătate, ci și o adaptare a stilului de viață: „Am schimbat și garderoba. Am renunțat la saci. Mă îmbrăcam de la MAPN cu corturi (râde). Mă duceam să îmi iau și eu cămașă și mi se spunea: 'Pentru corturi mergeți la MAPN'. Așa că am mers la ei”.
El povestește și cum prezența lui scenică s-a schimbat: „Anul trecut la Mamaia eram cât scena. Dacă intram să cânt acopeream tot decorul. Așa că am zis că trebuie să mă dedic trup și suflet acestui aspect, să mă salvez din situația asta”.
Ce-și dorește pentru viitor
Cristian Faur și-a stabilit un obiectiv clar pentru următoarea etapă: „Scopul meu este să ajung înapoi la 85-90 de kilograme, la care vreau să mă opresc”.
În ciuda eforturilor, artistul nu a renunțat la plăcerea vieții și a menținut echilibrul: „Am fost în toate vacanțele. Vara asta am fost la Paris. Am fost la Oslo. Am avut o premieră la un musical. Cei de la Oslo au folosit o piesă de-a mea într-un musical și așa am fost la Oslo în vacanță. După aceea au fost Parisul și Grecia, pentru două săptămâni. Am fost cu prietenii mei din Oradea în Grecia, o gașcă de 18 persoane și m-am simțit extraordinar. A fost ca în familie. O săptămână am stat singur să studiez traseul și plajele deosebite”.
