Florentina Opriș, adevărul nespus despre diete! La ce aliment nociv a renunțat defintiv vedeta Kanal D?! „Nu erau alimente care să îmi placă”
La 57 de ani, Florentina Opriș se menține într-o formă fizică de invidiat. Vedeta Kanal D a încercat numeroase diete de-a lungul timpului, însă acum merge pe diete personalizate. Am aflat la ce aliment a renunțat definitiv!
Are Florentina Opriș încredere în diete?
Florentina Opriș este promotoarea unui de stil de viață cât se poate de sănătos. A fost profesor de educație fizică și manager al propriului club de aerobic.
Blonda a urmat numeroase cursuri internaționale de aerobic și fitness, alături de profesori din Franța, SUA, Olanda și Danemarca. În prezent, Florentina este prezentatoarea emisiunii „Sport, dietă și o vedetă”, la Kanal D.
Florentina Opriș are, la acest moment, un stil de viață echilibrat. Vedeta a încercat numeroase diete drastice de-a lungul timpului. Una dintre ele a fost postul intermitent, care nu a funcționat însă în cazul ei. Tocmai de aceea acum ea recomandă dietele personalizate.
„Am încredere în organismul care <<ascultă>> sau reacționează la un anumit mod de a te alimenta. Pentru mine, dieta nu înseamnă ceva restrictiv, ci este despre a asculta corpul, despre a înțelege ce simte, de ce simte.
Știu că pare ușor din exterior, mai ales când nu ai probleme mari cu kilogramele. Dar, în continuare, cred că totul începe din copilărie, cu modul în care suntem hrăniți, și părinții au un rol foarte important in acest aspect pentru ca ei pot seta niste obiceiuri sanatoase. Cred în diete personalizate”, a declarat Florentina Opriș, în exclusivitate pentru Click!
La ce aliment nociv a renunțat?
În timp, vedeta a înlocuit laptele cu iaurturile și kefirul.
„Eu nu mai beau lapte de ani de zile, însă am introdus iaurturile și kefirul, care nu erau alimente care să îmi placă. Dar au devenit parte din meniul meu și îmi fac bine”, a mai spus vedeta Kanal D, pentru Click!
Pentru Florentina Opriș frumusețea adevărată se naște din echilibru și autenticitate, valori pe care le promovează în fiecare ediție a emisiunii „Sport, dietă și o vedetă", difuzată în fiecare sâmbătă, de la ora 09:45, la Kanal D.
