Prin ce a trecut Alexandra Căpitănescu. Artista recunoaște că a fost victima bullyingului: „M-au ajutat să devin mai empatică”

În spatele zâmbetului și al succesului se ascund, uneori, experiențe dureroase despre care puțini aleg să vorbească. Alexandra Căpitănescu a făcut mărturisiri sincere despre perioada în care s-a confruntat cu bullyingul și despre impactul pe care l-au avut acele momente asupra ei. Artista spune că sprijinul familiei și refugiul găsit în muzică au ajutat-o să depășească episoadele care au făcut-o să se simtă „inconfortabil” și „neînțeleasă”, iar astăzi își dorește ca povestea ei să îi încurajeze și pe cei care trec prin situații asemănătoare.

Alexandra Căpitănescu mărturisește că a fost victima bullyingului / foto: arhiva Click!

Alexandra Căpitănescu a vorbit deschis despre unul dintre cele mai sensibile subiecte cu care se confruntă mulți copii și adolescenți: bullyingul. Artista a mărturisit că nici ea nu a fost ocolită de astfel de experiențe în anii de școală, însă spune că sprijinul familiei și pasiunea pentru muzică au ajutat-o să treacă peste acele momente dificile.

Într-un interviu recent, câștigătoarea „Vocea României” a explicat că, deși episoadele prin care a trecut nu i-au definit copilăria, acestea au lăsat urme și au reprezentat lecții importante despre încrederea în sine și empatie.

„Este un subiect important și cred că merită discutat cu sinceritate, pentru că, din păcate, bullyingul există în multe forme și poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau context.

Da, am avut și eu momente în care m-am confruntat cu situații de acest fel, mai ales în perioada școlii, când dinamica dintre copii și adolescenți poate fi uneori dură, iar diferențele sau sensibilitățile sunt mai ușor de observat și, din păcate, uneori de exploatat. Nu a fost vorba de ceva care să îmi definească întreaga experiență, dar au existat episoade care m-au făcut să mă simt inconfortabil sau neînțeleasă.

Cred că la acea vârstă nu ai încă toate mecanismele de apărare emoțională formate și orice cuvânt sau atitudine poate părea mult mai puternică decât este în realitate. Pentru mine, cel mai greu a fost să înțeleg că ceea ce spun alții despre tine spune, de multe ori, mai mult despre ei decât despre tine. A fost un proces de învățare în timp”, a spus ea, pentru viva.ro.

Cum a reușit să depășească momentele dificile

Alexandra Căpitănescu spune că nu ar fi reușit să treacă la fel de ușor peste acele momente fără sprijinul celor dragi. Artista mărturisește că familia i-a fost alături în permanență, iar muzica a devenit refugiul în care și-a găsit liniștea și puterea de a transforma experiențele dificile în lecții de viață. În timp, a învățat să nu mai lase opiniile negative ale celorlalți să îi influențeze încrederea în sine și consideră că empatia este una dintre cele mai valoroase lecții pe care le-a dobândit.

„Am avut norocul să am o familie foarte apropiată, care m-a susținut și m-a ajutat să nu internalizez acele experiențe într-un mod negativ. Cred că sprijinul lor a fost esențial în a-mi păstra încrederea în mine și în ceea ce îmi doream să fac mai departe. De asemenea, muzica a fost întotdeauna un spațiu în care m-am simțit în siguranță, un loc în care am putut să transform emoțiile, inclusiv pe cele mai dificile, în ceva constructiv.

Pe măsură ce am crescut, am învățat să pun mai multă distanță între mine și opiniile negative ale altora și să înțeleg că nu toate lucrurile merită internalizate. Cred că acesta este un proces care vine odată cu maturizarea: înveți să îți alegi mai bine luptele și să îți protejezi energia.

Dacă ar fi să trag o concluzie din aceste experiențe, aș spune că m-au ajutat să devin mai empatică. Faptul că am trecut, chiar și la un nivel mai mic, prin astfel de situații mă face să înțeleg mai bine ce simt alți oameni care se confruntă cu ele. Și cred că empatia este unul dintre cele mai importante lucruri, mai ales într-o lume în care suntem tot mai expuși și mai vulnerabili în fața opiniilor celorlalți.

Pentru mine, cel mai important mesaj pe care l-aș transmite este că astfel de experiențe nu trebuie să te definească. Pot fi dureroase, da, dar nu trebuie să îți schimbe direcția sau încrederea în tine. Cu sprijinul potrivit și cu timp, reușești să le depășești și chiar să înveți din ele”, a mai spus Alexandra Căpitănescu.

Artista spune că experiențele din trecut au ajutat-o să privească altfel astfel de situații și să fie mai atentă la suferința celor din jur. Alexandra Căpitănescu consideră că bullyingul nu trebuie ignorat și că sprijinul familiei, al prietenilor sau al persoanelor de încredere poate face diferența pentru cei care trec prin astfel de momente.

În același timp, mesajul transmis de artistă este unul de încurajare: experiențele dureroase nu trebuie să definească viitorul unei persoane, ci pot deveni lecții importante de viață.