Băutura de vară care are beneficii uriașe pentru sănătate! Te poate costa doar 2 lei

O b─âutur─â consumat─â des de rom├óni poate avea beneficii uria╚Öe pentru s─ân─âtate. Influen╚Ťeaz─â pozitiv flora intenstinal─â, men╚Ťine inima s─ân─âtoas─â ╚Öi cost─â doar c├ó╚Ťiva lei. B─âutura este preferat─â de rom├óni mai ales pe c─âldurile devastatoare ├«nregistrate vara.

alcool organism jpg
O băutură preferată de români te face să fii mai sănătos

Aceast─â b─âutur─â nu e un secret pentru nimeni, dar ce reprezint─â o necunoscut─â este faptul c─â ea poate cre┼čte varietatea de bacterii benefice din organism, atunci c├ónd este folosit─â f─âr─â exces. V─â spunem imediat ╚Öi ce cantitate trebuie s─â consuma╚Ťi (ea difer─â de la femei la b─ârba╚Ťi).

Ca s─â ├«nchidem suspansul v─â spunem c─â berea ÔÇ×cea de toate zileleÔÇŁ ofer─â un ajutor incredibil organismului. Cheia, ca ├«n orice lucru, este modera╚Ťia. Un studiu interna╚Ťional, recent publicat de c─âtre ACS Journal of Agricultural and Food Chemistry, arat─â c─â un consum moderat de bere este benefic pentru intestin, influen╚Ť├ónd pozitiv flora intestinal─â.

Cite╚Öte ╚Öi┬áBurta de bere ÔÇô mit sau realitate? Ce spune specialistul

Berea are beneficii uriașe asupra organismului? Băutura e consumată în exces pe timpul verii

bere jpg
Berea are un rol important pentru s─ân─âtate

Berea este o b─âutur─â natural─â ob╚Ťinut─â printr-un proces de fermentare. Integrat─â ├«ntr-un stil de via╚Ť─â s─ân─âtos, ea poate reduce riscul de apari╚Ťie a mai multor boli cronice.

Vezi ╚Öi┬áSurpriz─â pentru rom├óni! Consumul moderat de bere poate reduce riscul de demen╚Ť─â

Aceast─â b─âutur─â poate oferi organismului beneficii, fiind alc─âtuit─â din ingrediente 100% naturale: ap─â, ├«n propor╚Ťie de peste 90%, cereale, hamei ╚Öi drojdie. Bine├«n╚Ťeles, e nevoie s─â avem o alimenta╚Ťie c├ót mai echilibrat─â ├«n via╚Ťa de zi cu zi.

Câtă bere e bine să consumăm?

bere romani campioni la bere jpeg
Berea are benefiicii pentru s─ân─âtate

Potrivit Organiza╚Ťiei Mondiale a S─ân─ât─â╚Ťii, consumul moderat de bere este de 330 ml/zi pentru femei ╚Öi 660 ml/zi pentru b─ârba╚Ťi, spune dr. Alin Popescu, secretar general al Centrului de Studii despre Bere, S─ân─âtate ╚Öi Nutri╚Ťie. A╚Öadar, ve╚Ötile nu sunt foarte bune, ├«n condi╚Ťiile ├«n care vara, uneori, se mai uit─â num─ârul sticlelor consumate.

ÔÇ×Berea ofer─â numeroase beneficii organismului, hidrateaz─â, poate ajuta la men╚Ťinerea unei greut─â╚Ťi optime, are propriet─â╚Ťi antioxidante ╚Öi neuroprotectoare datorit─â melatoninei ╚Öi con╚Ťine vitamine ╚Öi minerale, datorit─â ingredientelor naturale din care este fabricat─âÔÇŁ, precizeaz─â dr. Alin Popescu, potrivit┬áAntena 3.

Berea este b─âutura de var─â care are un rol important pentru s─ân─âtate! Ce beneficii are?

Dac─â se p─âstreaz─â doza recomand─ât─â (330 ml/zi pentru femei ╚Öi respectiv 660 ml/zi pentru b─ârba╚Ťi), poate cre╚Öte diversitatea bacteriilor intestinale, iar acest lucru este excelent pentru organism.

Un alt aspect important este faptul c─â men╚Ťine inima s─ân─âtoas─â. Unul dintre mineralele pe care ├«l reg─âsim ├«n compozi╚Ťia berii este potasiul, cunoscut pentru sus╚Ťinerea activit─â╚Ťii cardiace.

Berea consumat─â moderat poate contribui la sc─âderea inciden╚Ťei bolilor cardiovasculare. Totodat─â, aceast─â b─âutur─â are un rol uria╚Ö pe timpul verii. De exemplu, berea f─âr─â alcool poate fi o bun─â op╚Ťiune de hidratare ├«n anotimpul cald.

├Än plus, berea este recomandat─â dup─â efort fizic. B─âutura poate furniza organismului minerale ╚Öi antioxidan╚Ťi, substan╚Ťe care ajut─â corpul s─â se refac─â mai repede. Ea poate contribui la atenuarea senza╚Ťiei de oboseal─â muscular─â. A╚Öadar, cu modera╚Ťie, berea poate fi o minune pentru organism ╚Öi pentru s─ân─âtate, mai ales pe timpul verii.

Ai un pont sau mai multe informa╚Ťii pe subiect, scrie-ne pe adresa┬ápont@click.ro!┬á

299011783 10228211450569350 3863063160789419997 n jpg
646x404 jpg
BeFunky collage (3) jpg
oana roman 2 webp
Anne Heche FOTO Getty Images
soferi opriti de politisti jpeg
jennifer lopez ben affleck jpg
1 gabi badalau si copiii jpg jpeg
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
image
image
image
image
fbi donald trump 2 webp
calendar ortodox 2021 13 august sf tihon din zadonsk png
calendar ortodox 2021 12 august sfintii mucenici fotie si anichint png
FotoJet (1) jpg
wizz air avion jpeg
Razboi in Ucraina - pagubele provocate de bombardamentele din Kostiantynivka FOTO AFP