Ce conțin, de fapt, iaurturile din Lidl, Kaufland, Auchan, Carrefour sau Mega Image. Dragoș Pătraru spune care e singurul sănătos

Știm deja că iaurtul este nelipsit din frigiderele românilor. Fie că îl mâncăm dimineața cu un bol de cereale, fie că îl luăm ca o mică gustare după-amiaza, este unul dintre cele mai cumpărate alimente. Însă, iaurturile ascund lucruri pe care toți românii ar trebui să le știe. Dragoș Pătraru a spus ce conțin, de fapt, ele și care este cel mai sănătos.

Ce conţin, de fapt, iaurturile din supermarket / foto: colaj Click

Cu toate că lactatele sunt benefice pentru organism, majoritatea românilor optează pentru iaurturile cu fructe. Din păcate însă, deși sunt foarte gustoase, ele nu sunt sănătoase. Aceste alimente conțin ingrediente nocive. Dragoș Pătraru de la „Starea Sănătății” a explicat care este cel mai bun iaurt pentru consum. În plus, a specificat și cum îți poți da seama că produsul ales nu este atât de sănătos pe cât pare.

„Astăzi discutăm puțin despre un alt aliment foarte, foarte cumpărat, care în opinia mea nu ar trebui să existe în dieta zilnică a copiilor noștri. Discutăm despre iaurturile cu fructe. Copiii le acceptă mai ușor decât pe cele simple, sunt ușor de procurat, ambalajul arată apetisant, sunt produse care miros senzațional, copiii văd reclame la televizor și cer, multe motive să cumpărăm aceste iaurturi cu fructe”, spune Dragoș Pătraru.

„În fiecare zi, timp de 10 ani, tăticu… dăunează”

Potrivit jurnalistului, s-a constatat că majoritatea iaurturilor analizate în urmă cu aproximativ 10 ani conțineau aditivi periculoși, 16 dintre acești aditivi putând avea efecte grave asupra sănătății. Este vorba despre diverse arome sintetice, aspartam, caragenan, acid citric, citrat de sodiu, acesulfam K și citrat de calciu, caramel, și mai multe tipuri de gumă, inclusiv guma arabică și guma de guar. Aceste substanțe chimice sunt adesea folosite pentru a îmbunătăți gustul și aspectul produselor, dar nu aduc beneficii nutriționale, ba, chiar sunt nocive pentru sănătate!

„Iaurturile sunt în viața noastră de mii de ani, au un efect senzațional, atunci când sunt curate, deci când nu devin desert. Nu o să vă cadă dinții de la un iaurt din ăsta. Dar în fiecare zi, timp de 10 ani, tăticu… dăunează”, a mai spus Dragoș Pătraru.

Prin urmare, Dragoș Pătraru recomandă consumul de iaurturi simple, fără arome și cu puține ingrediente enumerate.