Medic celebru, sfaturi de aur pentru o viață împlinită! Ce să faci când ești jignit?
Reputatul neurochirurg Vlad Ciurea a oferit o serie de sfaturi care ne pot ajuta să depășim provocările zilnice. Totodată, medicul în vârstă de 84 de ani a explicat și care este secretul pentru a trece peste jignirile unei persoane.
Medicul Vlad Ciurea: „Creierul nu poate funcționa sub furie, stres, scandal, claxoane”
Trăim o viață în viteză, pierduți între real și virtual. Fugim în stânga și-n dreapta, înainte și înapoi, uitând tocmai de ceea ce ne face fericiți pe noi. De multe ori, ne lovim de depresie, de furie, anxietate - adevărați inamici ai creierului și ai sufletului.
Citește și: Cele mai toxice alimente pentru creier! Secretele unui reputat medic neurochirurg
Gestionarea emoțiilor, dar și câteva schimbări în rutina de zi cu zi pot face minuni în viața noastră. Unul din momentele care creează o furtună în interiorul oamenilor este acela când cineva ne adresează o vorbă urâtă, din neatenție sau, pur și simplu, din nesimțire. În acest context, medicul Alexandru Vlad Ciurea vine cu un sfat prețios.
Află care este: Fructul care ne ajută să trăim mai mult. Ne prelungim viața cu 13 minute când îl consumăm
Medic celebru, sfaturi prețioase pentru o viață împlinită! „Dacă cineva îți aruncă o vorbă urâtă, zâmbește și mergi mai departe”
„Dacă cineva îți aruncă o vorbă urâtă, zâmbește și mergi mai departe. Să încercăm să ne detașăm și să facem tot posibilul pentru că acest creier dat de Dumnezeu, această bijuterie, să funcționeze.
Nu poate funcționa, însă, sub furie, stres, scandal, claxoane. Nu poate de la natură”, a explicat renumitul neurochirurg în cadrul unui interviu pentru DCNews.
Totodată, medicul Vlad Ciurea a oferit și un sfat vital, cu ajutorul căruia s-a menținut într-o stare mentală excelentă în timpul vieții. Crede că este un „elixir” și că oricine trebuie să-și însușească acest obicei.
Sfaturi pentru o viață împlinită! „Cred că este un elixir”
„Foarte simplu se explică acest lucru. Este o frază pe care a spus-o un savant japonez: mă mișc, deci exist. El și-a calat existența pe mișcare și această mișcare a devenit, ca și cafeaua pentru unii dintre noi, un drog.
Și nu mai poate fără mișcare, ceea ce-i face și bine, pentru că punând în funcțiile de mișcare, s-a implementat în creier și acolo este o mică rotiță care îți spune: te trezești, aleargă; sau ai ajuns, aleargă. Cred că este un elixir...”, a explicat medicul Vlad Ciurea în emisiunea Punctul de Întâlnire, de la Antena 3.
Sigur te interesează: Dieta unică a lui Novak Djokovic! Ce mânâncă în fiecare dimineață campionul de la Wimbledon
Cel mai indicat ar fi să facem sport la începutul zilei, pentru că ne pune organismul în mișcare. Celebrul doctor susține că, dacă facem 30 de minute de sport dimineața, „gândurile rele s-au eliminat.”
„Tot ce a primit organismul, oxigen, după aceea apă, desigur, a făcut ca să curețe de toxine corpul și de gânduri rele creierul. Întreg organismul l-a pus în mișcare, i-a dat ceea ce spunem noi vitalitate, putere, gândire, tinerețe, gânduri bune”, a precizat medicul.
Medicul recomandă 30 minute de sport dimineața. Sfaturi pentru o viață împlinită: „Căutați frumosul!”
În plus, medicul neurochirurg Vlad Ciurea consideră că români trebuie să fie cât mai optimiști, să fugă de sintagma „capra vecinului” și să caute frumosul.
„Toate gândurile negative nu duc decât în jos, în jos, în jos, și de aici urmează și partea negativă a poporului român cu capra vecinului. Să fim optimiști! Căutați frumosul", a spus prof. dr. Vlad Ciurea, potrivit Antena 3.
Ai un pont sau mai multe informații pe subiect, scrie-ne pe adresa pont@click.ro!
