Rețeta delicioasă cu care Mario a slăbit 25 de kilograme. Trucul secret la care a apelat: „Contează să...” VIDEO
Mario Simen, cunoscutul tiktoker, a dezvăluit recent metoda prin care a slăbit 25 de kilograme. Tânărul a apelat la o rețetă care l-a ajutat să scape de kilogramele în plus și a explicat pas cu pas cum o prepară.
Mario Simen a slăbit 25 de kilograme cu această rețetă
Prin intermediul unui clip video publicat pe TikTok, Mario Simen a dezvăluit metoda de preparare a rețetei care l-a ajutat să slăbească 25 de kilograme.
„Am slăbit 25 de kilograme cu rețeta asta. O să avem nevoie de niște linte roșie. Am spălat foarte bine lintea, adaug și o cană de apă și o pun la fiert. Am tăiat aici niște pui pe care o să-l condimentez. Condimentele nu îngrașă, deci condimentați mâncarea, că altfel nu o să aibă gust.
Eu adaug și o lingură de apă, pentru că nu o să pun ulei, amestec foarte bine. Am pus puiul la airfryer, 195 de grade pentru 15 minute. Într-o tigaie adaug și năut, pe care l-am spălat foarte bine și îl pun direct pe foc, fără ulei, fără absolut nimic, până se rumenește foarte bine.
A început și lintea să fiarbă, o mai amestec puțin, e pe foc mic. Năutul e gata, îl pun într-un bol, pun doar o cupă jumătate. La fel am procedat și cu lintea, amestec foarte, foarte bine”, a explicat Mario Simen în clip.
„Contează ca mâncarea sănătoasă să o montați să arate bine, ca să vă facă poftă”
La final, tiktokerul a explicat că cel mai important este ca aspectul mâncării sănătoase să fie unul spectaculos, pentru a stârni apetitul culinar.
„Folosesc salata asta, am luat un pumn peste care storc niște lămâie, am adăugat și lintea, și năutul. Am adăugat și puiul de la airfryer, mai storc niște lămâie și pe deasupra pun niște sriracha cu mayo. (...) Îmi face foarte mare poftă și contează ca mâncarea sănătoasă să o montați, să arate bine, ca să vă facă poftă”, a mai adăugat el.
