Sănătate

Cum deja începem să ne apropiem cu pași repezi de începutul verii, nu trebuie să uităm că protecția SPF poate fi extrem de importantă pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, dacă ne-am ales cu o arsură solară, există câteva metode prin care putem scăpa de problemă!

Medicul nutriționist Mihaela Bilic scoate în evidență greșelile pe care le facem în fiecare zi atunci când cumpărăm fructe. Sunt alimente sănătoase și nutritive, dar unele pot contribui la creșterea în greutate. Care sunt cele 3 fructe consumate de români, în special vara, care îngrașă mult?

Mihaela Bilic ne asigură că există numeroase alimente sățioase care nu îți pun în primejdie silueta, demonstrând că putem fi „fericiți și cu burta plină”. Controlarea foamei intense poate fi realizată eficient prin alegerea alimentelor potrivite

Un studiu recent publicat în revista Nature Food demonstrează faptul că alegerile noastre alimentare influențează speranța de viață. Descoperirile sunt deosebit de semnificative, sugerând că schimbările în dieta noastră ar putea prelungi viața chiar și cu un deceniu. Iată ce trebuie să știi despre a

Wigan, un mic orășel din Marea Britanie, a devenit recent cunoscut pentru un motiv neobișnuit: găzduirea Campionatului Mondial de mâncat plăcinte. Cu toate acestea, datele oficiale furnizate de sistemul public de sănătate (NHS) relevă o realitate îngrijorătoare: aproape jumătate din locuitorii orașu

Profesorul Dr. Mircea Beuran, un reputat medic, atrage atenția asupra pericolelor reprezentate de dietele de slăbire rapide și nesustenabile.

Strănutăm, ne lăcrimează ochii, ne mai curge nasul şi, nu de puţine ori, ne confruntăm cu iritaţii ale pielii şi senzaţie de prurit.

Băutura cunoscută drept "zeilor" a fost parte integrantă a vieții dacilor și a daco-românilor, revenind acum în atenția consumatorilor europeni datorită multiplelor sale beneficii terapeutice.

Ciocolata neagră este un deliciu pe care îl poți savura fără să-ți faci griji pentru siluetă sau pentru sănătatea ta. Acest desert aduce numeroase beneficii organismului și poate fi consumat zilnic, în cantități moderate.

Este ingredientul pe care îl consumăm zilnic, însă ne poate provoca probleme grave de sănătate! Majoritatea țărilor din Europa consumă peste cele 5 grame de sare pe care OMS ne spune că le putem folosi într-o zi. Iar în România, consumul este chiar dublu.

Manifestare neplacută care provoacă disconfort general, balonarea apare în urma acumulării de gaze în intestine şi poate fi însoţită de crampe abdominale.

Aproximativ 6,6 milioane de români suferă de hipertensiune arterială (HTA), o afecțiune care poate ucide în orice moment dacă nu este gestionată corespunzător. Din nefericire, doar 68% dintre aceștia sunt diagnosticați, iar doar 59% urmează un tratament adecvat

Spălarea părului seara și dormitul cu părul ud este un obicei comun pentru mulți oameni. Cu toate acestea, specialiștii avertizează că această practică poate avea consecințe neplăcute asupra sănătății și aspectului părului.

În perioada post-sărbători, mulți români se confruntă cu problema kilogramelor în plus. Deși dietele sunt adesea dificile și neplăcute, iar exercițiile fizice nu sunt pe placul tuturor, vara se apropie și este păcat să ne prindă nepregătiți în ceea ce privește greutatea. Ce putem face atunci?

Un medic dermatolog a dezvăluit oamenilor cinci trucuri simple care ne pot ajuta să trăim mai mult! De la purtarea ciorapilor compresivi și până la evitarea somniferelor, sfaturile expertului sunt foarte ușor de pus în practică!

În ultima vreme, conștientizarea asupra efectelor nocive ale anumitor alimente asupra sănătății noastre a crescut considerabil. Dacă zahărul a fost mult timp subiectul dezbaterilor despre alimentație sănătoasă, există un alt aliment omniprezent în dieta românilor care merită atenție deosebită.

Urzica, o plantă aparent banală și adesea ignorată de români, ascunde o mulțime de beneficii pentru sănătate. De la întărirea oaselor și reducerea tensiunii arteriale până la îmbunătățirea aspectului tenului, această plantă poate fi considerată un adevărat dar al naturii.

Un stil de viață sănătos și echilibrat este cheia unei vieți pline de energie, fericire și împlinire.

Sezonul estival aduce de la sine dorința de a obține o piele bronzată și luminoasă. Pentru mulți, bronzul reprezintă un simbol al sănătății și al unui aspect atrăgător.

Deserturile sunt o plăcere universală, însă în ultima vreme, discuțiile despre efectele nocive ale zahărului asupra sănătății au devenit tot mai frecvente. Profesorul doctor Vlad Ciurea, un reputat neurochirurg, vine cu o alternativă sănătoasă și accesibilă la zahăr, care nu compromite gustul

Odată ce te afli într-o relație fericită, simți că sufletul tău se bucură, te simți împlinit și poți aborda cu mai multă ușurință greutățile vieții.

Un ordin recent publicat în Monitorul Oficial aduce clarificări importante în ceea ce privește acordarea concediului medical pentru anumite afecțiuni.

În lupta cu kilogramele în plus, mulți oameni apelează la diverse metode pentru a obține rezultate rapide.

Tot mai mulți tineri se confruntă cu o boală gravă! Cancerul de piele devine din ce în ce mai comun, iar rata de îmbolnăvire a crescut cu peste 30%, în ultimii ani! Cei mai afectați de această problemă sunt cei care au activități în aer liber și se expun la Soare fără să folosească protecție.

Dacă știm unde să ne uităm, vom putea vedea că natura ne pune la dispoziție o mulțime de plante medicinale care ne pot fi de mare ajutor! Iar o plantă anume, atât de comună încât se găsește chiar și pe străzi, poate fi un antibiotic natural foarte puternic!

Peștele pe care gravidele trebuie să îl consume. Are numeroase beneficii pentru sănătatea copilului

Deja nu mai este un secret pentru niciunul dintre noi că dieta are un rol crucial pentru starea noastră de sănătate, iar tot mai mulți români au început să aibă grijă la ce își pun în farfurie.

Scoarţa copacilor este plină de substanţe binefăcătoare pentru organism, mai ales primăvara.

Iaurtul, un aliment iubit de români, ascunde uneori un pericol subtil pe care mulți consumatori nu-l iau în considerare atunci când aleg produsele de pe rafturile magazinelor.

Vrei să mai scapi de kilogramele acumulate peste iarnă şi ţi se pare că nici o dietă nu mai funcţionează în favoarea ta?