Sănătate
Pagina 15
Fă asta 15 minute pe zi și nu o să mai ai probleme cu inima
Fă asta 15 minute pe zi și nu o să mai ai probleme cu inima
Cum se ține „Dieta 30 de grame”, regimul de slăbit recomandat de Mihaela Bilic. Face furori în Anglia și este adaptată la viața socială
Mihaela Bilic le propune celor care își doresc să scape de kilogramele în plus „Dieta 30 de grame”. Metoda, concepută de o nutriționistă specialistă în menopauză, permite consumul a oricărui aliment, fără restricții și combinații complicate.
Tristețea duce la îmbătrânire prematură. Ce semne lasă emoțiile negative pe chipul oamenilor
Știai că emoțiile pot influența direct procesul de îmbătrânire al pielii? Stresul și tristețea grăbesc apariția ridurilor, în timp ce fericirea contribuie la un aspect mai tânăr.
Muzica, un adevărat medicament pentru creier. Riscul unei boli grave poate scădea semnificativ
Stilul de viață are un efect important asupra stării noastre generale de sănătate. Iar nu numai dieta și activitatea fizică vor fi importante, ci și obiceiurile care par, la prima vedere, complet banale.
De unde ne luăm vitamina D? Sfatul Mihaelei Bilic: „Nu petrecem suficient timp în aer liber!”
Așa cum i-a obișnuit deja pe români, Mihaela Bilic vine în atenția acestora cu o serie de informații despre vitamina D, și cum soarele este cel mai bun aliat atunci când vine vorba de menținerea unui organism sănătos. Medicul nutriționist explică faptul că vitamina D joacă un rol esențial pentru săn
Manichiura cu gel și acril poate duce la afecțiuni serioase ale unghiilor! Obiceiul care amplifică riscurile dermatologice
Un nou studiu internațional atrage atenția asupra pericolelor la care se expun femeile care aleg frecvent manichiura cu gel sau acril.
Descoperire îngrijorătoare. Un nou coronavirus identificat ar putea reprezenta un risc pandemic
O echipă internațională de cercetători a identificat un nou tip de coronavirus în America de Sud, care prezintă similitudini genetice semnificative cu SARS-CoV-2, virusul responsabil pentru pandemia de Covid-19.
Care este secretul străvechi al tibetanilor pentru imunitate, energie și longevitate
Ciuperca Cordyceps sinensis, cunoscută adesea ca „ciuperca tibetană”, a fost folosită de secole în medicina tradițională din Tibet și China, datorită proprietăților sale presupuse de întărire a imunității și stimulare a energiei.
Testul banal care ar putea depista cancerul pancreatic înainte să ajungă într-un stadiu avansat
Cercetătorii britanici de la Imperial College London au dezvoltat un test respirator inovator care ar putea transforma modul în care este detectat cancerul pancreatic, unul dintre cele mai agresive și greu de diagnosticat tipuri de cancer.
Fluctuațiile tensiunii arteriale, un pericol ascuns pentru creier. Ce arată studiile recente
Un studiu recent realizat de cercetătorii de la USC Leonard Davis School of Gerontology atrage atenția asupra unui risc adesea ignorat: nu doar hipertensiunea ridicată, ci și variațiile bruște ale tensiunii arteriale pot afecta grav creierul.
Mihaela Bilic ne spune cu ce putem înlocui uleiul de pește, dacă nu ne place gustul acestuia. Este o alternativă sănătoasă și gustoasă
Carnea de pește este una dintre cele mai sănătoase și recomandate de specialiști, însă pentru aportul de acizi grași Omega-3 este important să alegem în special peștele gras, precum somonul, macroul, heringul, sardinele sau tonul. De asemenea, uleiul de pește poate fi utilizat ca supliment alimentar
Program național de screening pentru diabet: peste 11.000 de români din mediul rural vor beneficia de analize gratuite
În perioada octombrie 2025 – decembrie 2026, peste 11.000 de persoane din zone defavorizate vor avea acces gratuit la testări pentru depistarea diabetului zaharat, prin intermediul unei caravane medicale mobile.
Ai buzele albe? Care este cauza și cât de periculos poate fi
Ai observat un strat albicios pe buze, care devine vizibil mai ales după ce vorbești mult sau aplici balsam?
Monica Pop, sfaturi esențiale pentru a ne menține vederea sănătoasă: „Neglijența este fatalitatea vederii!”
Monica Pop, unul dintre cei mai cunoscuți și respectați medici oftalmologi din România, trage un semnal de alarmă și vine cu o serie de recomandări esențiale pentru menținerea sănătății ochilor.
Alimentaţia înainte şi după vaccinul antigripal. Care este masa ideală
Alimentaţia înainte şi după vaccinul antigripal. Care este masa ideală.
Părerea medicului despre unul dintre cele mai populare remedii contra durerilor în gât. Cum se consumă, de fapt, șodoul: „Nu trebuie să fie… ”
Când răcești sau te confrunți cu o infecție mai puternică, durerea în gât este unul dintre cele mai supărătoare simptome. Din fericire, remediile naturiste ne ajută să reducem disconfortul, mai ales șodoul pe care și medicul îl recomandă!
Atenție la excesele de dinainte de Postul Crăciunului! Mesele bogate nu te ajută, ci îți supun organismul unui stres care-ți poate scădea imunitatea
Pe 15 noiembrie începe Postul Crăciunului, iar mulți români consideră că este momentul să mănânce "de toate” înainte de a începe perioada de restricții alimentare. Nutriționiștii atrag atenția că acest obicei poate avea efecte negative asupra sănătății.
Care este cel mai puternic, dar subestimat medicament natural. Întărește sistemul imunitar, îți protejează inima și previne boli precum Alzheimer sau infarctul
Imaginați-vă un medicament capabil să repare țesuturile, să întărească sistemul imunitar, să-ți protejeze inima și să prevină boli precum Alzheimer sau infarctul – fără rețetă, fără costuri și fără efecte secundare.
Cine este, de fapt, vinovat pentru intoleranța la gluten. Ce s-a descoperit
Un studiu de referință realizat de cercetători australieni schimbă percepția asupra sensibilității la gluten, o afecțiune despre care se credea că afectează aproape 10% din populația mondială.
Ciupercile: aliment-minune sau pericol ascuns? Ce spun specialiștii despre beneficiile și riscurile consumului în sezonul de toamnă
Toamna este anotimpul în care pădurile se umplu de ciuperci aromate și colorate, iar mulți români aleg să le includă în meniul zilnic. Totuși, dincolo de gustul lor savuros și valoarea nutritivă impresionantă, ciupercile pot deveni un adevărat pericol dacă nu sunt corect identificate.
Descoperire revoluționară. „Butonul” care declanșează cancerul ovarian ar putea fi cheia vindecării acestei boli grave
O echipă de cercetători australieni a identificat un biomarker promițător care ar putea revoluționa diagnosticul și tratamentul cancerului ovarian, una dintre cele mai agresive forme de cancer ginecologic.
De ce apare, de fapt, părul alb. Ne apără de o boală gravă, spun cercetătorii
Părul alb nu este doar un semn inevitabil al înaintării în vârstă – cercetările recente sugerează că el ar putea avea un rol surprinzător în apărarea organismului împotriva cancerului.
7 efecte secundare ascunse ale consumului excesiv de migdale. Al cincilea te va surprinde!
Migdalele sunt considerate una dintre cele mai sănătoase nuci – pline de vitamine, magneziu, fibre și grăsimi bune. Ele protejează inima, creierul și pielea și sunt un aliat în dieta zilnică.
Descoperire fascinantă! Studiul care demonstrează faptul că veninul de albină distruge celulele cancerului de sân fără să afecteze țesuturile sănătoase
Un studiu realizat în urmă cu câțiva ani de cercetători de la Institutul de Cercetări Medicale Harry Perkins și Universitatea Western Australia a evidențiat potențialul veninului de albină în combaterea cancerului mamar.
Amestecul pe care Ramona Bădescu îl ia pe stomacul gol, pentru imunitate: „Veți avea o piele mai luminoasă și o imunitate mult mai ridicată”
Ramona Bădescu, considerată una dintre cele mai frumoase și carismatice actrițe, este cunoscută nu doar pentru cariera sa de succes, ci și pentru interesul deosebit pe care îl acordă unui stil de viață sănătos.
Planta care purifică căile respiratorii și întărește imunitatea. E bună împotriva tusei, sinuzitei și reumatismului
Hreanul este o plantă perenă apreciată nu doar pentru aroma sa intensă, ci și pentru proprietățile medicinale. Rădăcina și frunza sa au fost folosite de secole în bucătărie și în medicina tradițională, fiind cunoscute pentru efectele benefice asupra sănătății.
Când este recomandat să înlocuim zaharul cu miere? Mihaela Bilic: „Se poate dezvolta toxina botulinică”
Cu toții suntem conștienți de efectele negative pe care le poate avea consumul excesiv de zahăr asupra organismului, așa că încercăm să găsim alte alternative. În cele mai multe cazuri, zahărul este înlocuit cu miere, însă există câteva criterii de care trebuie să ținem cont.
Cât de repede îți spune creierul ce să mănânci. Un studiu care schimbă tot ce știai despre alimentație
Te-ai întrebat vreodată de ce uneori alegi spontan o pizza în locul unei salate, chiar și atunci când știi care variantă e mai bună pentru tine? Răspunsul nu ține doar de poftă sau voință, ci de viteza uimitoare cu care creierul procesează informațiile despre mâncare.
De ce recidivează cancerul chiar și după tratament. Ce se întâmplă cu celulele canceroase și cum se poate stopa acest lucru
Chiar și după tratamente intensive, unele celule canceroase reușesc să scape de la distrugere, ceea ce explică de ce boala poate recidiva.
Te doare în gât? Ceaiuri care te ajută, rapid, să te simți mai bine
Sezonul rece aduce, pe lângă frig și vânt, și probleme frecvente ale gâtului: iritații, usturimi sau senzație de disconfort.