Sănătate

Cunoscut mai ales pentru rolul important pe care îl joacă în reglarea digestiei şi combaterea constipaţiei, cruşinul are şi proprietăţi antitumorale, dar ajută şi la slăbit. Iată de ce e indicat să bei ceai de cruşin.

Organizația Mondială a Sănătății a decretat în 2018 că principalul dușman al sănătății din acest secol este obezitatea care e responsabilă de peste 9,2 de milioane de decese anual. Zeci de cercetători au lucrat intens la elaborarea unei ”diete planetare sănătoase” care elimina din farfurie carnea. Recent, specialiștii au fost nevoiți să reintroducă în meniul zilnic cel puțin 7 grame de proteină provenită din carne pentru că lipsa acesteia făcea mai mult rău decât bine. Iată meniul zilnic care va

Statistică alarmantă: patru milioane de copii se îmbolnăvesc în fiecare an din cauza noxelor inhalate în drum spre școală. Pe primele poziții în topul îmbolnăvirii copiilor din cauza aerului toxic din intersecții se află Kuweitul, Emiratele Arabe Unite, Canada și Taiwan. În România au fost raportate 5.100 de cazuri anual, ceea ce înseamnă o incidență de 140 de copii bolnavi de astm din 100.000. Studiul a fost realizat la nivel global cu implicarea agențiilor de monitorizare a aerului din marile

Cercetătorii din numeroase țări continuă să studieze mușețelul și avantajele sale extraordinare pentru sănătatea noastră! Planta a devenit un dușman declarat al cancerului! Dacă vă place să beţi un ceai seara, înainte de culcare, este bine să alegeţi muşeţelul.

Eşti ceea ce mănânci, zice o vorbă des întâlnită în viaţa de zi cu zi. În ultimii doi ani rapoartele Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii avertizează că nivelul poluării din marile oraşe europene a crescut de cinci ori faţă de acum 10 ani.

De fiecare dată când faci mişcare ai impresia că o să-ţi sară inima din piept? S-ar putea ca acest lucru să fie normal şi să nu ai niciun motiv de îngrijorare. Iată ce înseamnă un puls normal şi cum îl poţi măsura, astfel încât să ştii când trebuie să îţi faci griji pentru sănătatea ta.

Dacă nu luăm în considerare cezariana, intervenţia de scoatere a uterului este cea mai frecventă intervenţie chirurgicală din sfera ginecologică. Când şi cui se recomandă intervenţia, care este cel mai potrivit moment pentru a o face, despre posibile complicaţii ale operaţiei am stat de vorbă cu dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate.

Totdeauna oboseala, scăderea apetitului și o stare generală de rău sunt simptomele ficatului obosit și sufocat de toxine. Există plante medicinale care sunt renumite prin efectul lor de revigorare a ficatului . Pentru a fi în formă, nutriționiștii ne recomandă câte două cure anuale de detoxifiere cu ajutorul plantelor care au efect de regenerare asupra organelor vitale. În categoria plantelor care stimulează funcțiile vezicii biliare, cu rol hepatoprotector, se aliniază : anghinarea, armurariul

Usturoiul verde e unul dintre cele mai eficiente alimente anticancerigene, creşte pofta de mâncare, reduce tensiunea arterială, previne virozele respiratorii şi gripa. Pentru ca organismul să beneficieze din plin de efectele sale terapeutice, trebuie consumat în stare proaspătă sau adăugat în preparate la sfârşit, fără a-l fierbe.

Cu toţii ştim că alimentaţia în timpul sarcinii este foarte importantă, iar viitoarele mame trebuie să ţină cont despre acest aspect. Medicii ginecologi spun este greşit ca femeile însărcinate să mănânce mai mult doar pentru că vor aduce pe lume un copil şi nu trebuie să mânce tone de cartofi prăjiţi doar pentru că au „pofte”. Din contră trebuie menţinută o greutate optimă şi trebuie să facă mişcare, dacă starea de sănătate o permite.

Studiu alarmant pentru reprezentanții sexului tare! Cercetătorii de la Universitatea Harvard au descoperit că bărbații care nu pot face măcar 10 flotări sunt în pericol de moarte. Acest exercițiu fizic extrem de banal și uzual indică prezența unor boli cardiovasculare de mare risc. Conform unui set de analize realizate pe 1.000 de pompieri între anii 2000 și 2007, masculii care au picat la acest test fizic au dezvoltat ulterior boli de inimă. Media de vârstă a voluntarilor testați a fost de 39,6

Vești bune pentru cei care suferă de boli neurodegenerative! Cercetătorii americani de la Universitatea din Louisville au descoperit că sulfura de alil conținută de usturoi are efecte extraordinar de benefice în încetinirea efectelor unor boli precum Alzheimer, demență sau Parkinson. Chiar dacă usturoiul nu promite vindecarea de biolile neurodegenerative, cercetătorii susțin că au fost înregistrate îmbunătățiri considerabile ale memoriei și capacităților cognitive ale pacienților. Studiul a fost

Cercetătorii americani de la Universitatea Marshall, din Virginia de Vest, au descoperit că o substanță conținută de ardeii iuți are un efect extrem de pozitiv în cazul pacienților diagnosticați cu cancer la plămâni. Testele de laborator au arătat că substanța capsaicină a reușit să stopeze din evoluție metastazele canceroase din plămâni, în stadiile incipiente. În cazul pacienților aflați într-o fază avansată, capsaicina a împiedicat răspândirea metastazelor în restul organismului.

Arată dubios, dacă ne întrebați pe noi, dar curmalele sunt pline de nutrienți pentru organism. Sunt hrănitoare, vă energizează și vă protejează de factori externi. Azi vă prezentăm 6 motive ca să mănânci curmale!

După iarnă, vine primăvara şi natura revine la viaţă. În aceste luni se vor face multe legume si fructe de primăvară. Dacă ai avut o iarna grea, cu masa încărcată de bucate tradiţionale, îţi recomandăm să ţii o cură cu legume de primăvară.

În anotimpul verde, o cură cu urzici înseamnă sănătate curată.

Plantă aromatică originară din regiunea mediteraneană, mirtul are acţiune farmacologică diversă şi importantă pentru sănătate. În afară de menţiunile şi semnificaţiile biblice, mirtul este cunoscut şi pentru efectele terapeutice în afecţiunile respiratorii. Citeşte mai multe în numărul din aprilie al Revistei Click! Sănătate!

Denumit şi “uzina” organismului, ficatul este cel mai mare organ din corp şi are un rol important în buna lui funcţionare. Pentru a-l menţine sănătos, este esenţial să-l curăţăm de toxine.

Statistic, femeile petrec 18 zile din an în bucătărie, gătind, spălând vase, strângând sau punând masa. Conform unui studiu realizat în 2017, gospodinele pierd peste trei ani şi cinci luni de viaţă robotind pentru restul familiei în bucătărie. Un grup de antrenori din SUA a elaborat un set de exerciţii pentru gospodinele care nu au timp să meargă la sala de forţă şi vor să îşi tonifieze musculatura.

Potrivit studiilor, un român din cinci s-a confruntat, la un moment dat, cu depresia – fie personal, fie prin intermediul cuiva apropiat. Foarte puţini ştiu însă cum să abordeze corect această problemă şi neglijează mersul la medic.

În jurul laptelui există multe controverse. Unii spun că „nu e făcut” pentru organismul uman, că ar conţine hormoni şi că dă probleme digestive, alţii susţin că e plin de nutrienţi şi că avem nevoie de el. Ce să bem, cât să bem, sub ce formă? Nutriţionistul Marilena Oprişanu vine cu explicaţii pentru ambele „tabere”.

Înțelepții lumii susțin că sănătatea este comoara noastră de preț! Desigur această concluzie a fost însoțită mereu de întrebarea: Cum să protejăm această comoară?

Cafeaua, o băutură preferată pe mapamond, a fost studiată de-a lungul timpului de numeroși cercetători,la nivel internațional. Tema studiului s-a referit la consumul moderat al delicioasei băuturi.

Problemele zilnice te-au pus la zid şi nu reuşeşti să vezi rezolvarea din cauză că eşti prea stresat? Uite câteva modalităţi simple de a scăpa de stres, care pot fi urmate în fiecare zi şi pe care specialiştii le consideră eficiente.

Gândeşte-te pe ce zone ale corpului îţi apar cel mai des coşuri, deoarece acestea au o corespondenţă clară cu organele interne şi îţi pot dezvălui de ce afecţiuni suferi.

Stomacul este un organ sensibil la schimbări sau la exagerări alimentare şi la stres. Tocmai de aceea, primăvara poate fi una dintre perioadele din an când persoanele cu vulnerabilitate gastrică ar putea să se confrunte cu stări de rău. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Lemnul dulce este folosit în medicină de mai bine de 5000 de ani și tratează numeroase afecțiuni. Cercetătorii care au studiat îndeaproape puterea terapeutică a plantei susțin că lemnul dulce întărește sistemul imunitar și crește efectul curativ al unor medicamente.

Este o plantă aromatică şi are numeroase beneficii asupra corpului nostru. A fost folosit pentru aromarea mâncărurilor şi în scop terapeutic cu sute de ani în urmă. De câţiva ani, rozmarinul a devenit un compus de nelipsit din produsele cosmetice. Dar ştiai ca poţi slăbi 3 kg în 7 zile cu ceai de rozmarin?

Excesele alimentare duc la încetinirea bilei. Există, însă, câteva remedii naturiste care te vor ajuta să treci peste neplăcerile acestei afecţiuni.

Odată cu venirea primăverii, apar şi plantele specifice. Fie că sunt parfumate, fie că sunt delicii ale acestui anotimp, ele au şi nenumărate întrebuinţări terapeutice. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!