Alimentele pe care trebuie să le eviți în zilele călduroase. Ce este recomandat să mănânci

Fructele şi legumele se numără printre alimentele care nu trebuie să-ţi lipsească din meniu când este foarte cald afară. Bineînțeles, mâncarea grea nu mai constituie o prioritate, dar mai există și alte alimente pe care ar fi bine să le evităm sau să le consumăm cu moderaţie, în zilele călduroase.

Ce nu trebuie să consumi niciodată când e cald afară / foto: Pixabay
Ce nu trebuie să consumi niciodată când e cald afară / foto: Pixabay

Vara este un sezon minunat, plin de soare, zile lungi și vreme caldă. Dar temperaturile ridicate pot avea un efect negativ asupra corpului nostru. Pentru a le face față cu brio, este important să fim atenți la ceea ce consumăm. În timp ce anumite alimente pot agrava disconfortul cauzat de temperaturile ridicate, altele ne pot ajuta să ne menținem hidratați și energici.

Citește continuare pe canal33.ro.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
Kate Middleton  sursa foto   GettyImages jpg
image
image
image
image
image
image
litoral jpg
selfie masina  jpeg
femeie spalat pe cap freepik jpg
venus 1 jpg
Printesa Kate jpeg
Donald Trump  sursa foto   GettyImages jpg
BeFunky collage (5) jpg
rezultate bac 250 sesiunea de toamna 38 jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net