Alimentele pe care trebuie să le eviți în zilele călduroase. Ce este recomandat să mănânci

Fructele şi legumele se numără printre alimentele care nu trebuie să-ţi lipsească din meniu când este foarte cald afară. Bineînțeles, mâncarea grea nu mai constituie o prioritate, dar mai există și alte alimente pe care ar fi bine să le evităm sau să le consumăm cu moderaţie, în zilele călduroase.

Ce nu trebuie să consumi niciodată când e cald afară / foto: Pixabay
Ce nu trebuie să consumi niciodată când e cald afară / foto: Pixabay

Vara este un sezon minunat, plin de soare, zile lungi și vreme caldă. Dar temperaturile ridicate pot avea un efect negativ asupra corpului nostru. Pentru a le face față cu brio, este important să fim atenți la ceea ce consumăm. În timp ce anumite alimente pot agrava disconfortul cauzat de temperaturile ridicate, altele ne pot ajuta să ne menținem hidratați și energici.

Citește continuare pe canal33.ro.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Kate Middleton și Prințul William la țară GettyImages 1210393477 jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
cernobil pexels 2 jpg
sita devi captura video jpg
lac pixabay jpg
ryanair foto shutterstock
pitic  jpg
gabi cotabita fiice  jpg
marius batu jpg
banner cotabiță png
image
actualitate.net
image
actualitate.net