Ce să mănânci ca să ai un pancreas sănătos

Ultima actualizare:

    Verdeţurile, în special cele cu frunzele cât mai închise la culoare, scad riscul de cancer pancreatic.www.clicksanatate.ro
Verdeţurile, în special cele cu frunzele cât mai închise la culoare, scad riscul de cancer pancreatic.www.clicksanatate.ro

Pancreasul este un organ vital, chiar dacă nu se discută foarte mult despre el. Practic, este singurul organ ce are şi funcţie endocrină şi exocrină, el excretând enzimele necesare digestiei, dar şi insulina şi glucagonul cu rol în reglarea glicemiei.

Pancreasul se află în cavitatea abdominală, între duoden şi splină. Iată ce alimente trebuie să mănânci dacă vrei să ai un pancreas fără probleme!

Usturoiul

E alimentul bun la toate. Nu avea cum să nu ne fie de ajutor şi în acest sens. Acesta ajută pancreasul împotriva cancerului şi îl ajută să funcţioneze normal. Aşa că, încearcă să-l foloseşti cât mai des atunci când prepari mâncare.

Salata verde

Conform unui studiu publicat în „Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention”, verdeţurile, în special cele cu frunzele cât mai închise la culoare, scad riscul de cancer pancreatic.

În acest sens, dacă vreţi să aveţi un pancreas sănătos, salata verde nu ar trebui să lipsească din alimentaţia voastră.

Descoperă pe clicksanatate.ro ce alte alimente au grijă de sănătatea pancreasului

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
diabet jpg
liviu dragnea 8 JPG
varza murata 505587 webp
bunt erleuchtet chinas jpg
image png
Warren Buffett FOTO Profimedia jpg
turcia jpg
casa jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net