Ceaiurile care țin anxietatea și depresia la distanță în sezonul rece

Stările de anxietate și de depresie se pot accentua în perioada sezonului rece. Din fericire, ele pot fi combătute eficient prin consumarea unor ceaiuri. Iată care sunt licorile care țin stările de angoasă la distanță atunci când gradele din termometre încep să scadă.

Unele ceaiuri pot avea un efect pozitiv în combaterea anxietății și depresiei
Unele ceaiuri pot avea un efect pozitiv în combaterea anxietății și depresiei

Una dintre cel mai frecvent solicitate dintre plantele cu indicații în depresii, angoase sau anxietate este passiflora (Passiflora incarnata) sau floarea pasiunii Ea este cunoscută pentru capacitatea sa de a reduce stresul și de a îndepărta oboseala. 

  „Fie că se administrează sub formă de ceaiuri – simplă sau în combinație cu alte plante,  ori sub formă de comprimate (suplimentele antistres doar din această plantă sau din combinații care includ această plantă), passiflora intervine favorabil în stări de iritabilitate, nervozitate, stări de tensiune psihică și iritabilitate (inclusiv cele din perioada premenstruală), în tulburări ale somnului și chiar în disconfortul psihic din timpul menopauzei”, explică farmacistul, conform Adevărul. 

Citește și: Patru ceaiuri împotriva depresiei 

Roinița, valeriana și busuiocul sunt la fel de eficiente în combaterea stresului și îmbunătățirea calității somnului. 

Cu toate acestea, consumarea unori ceaiuri din aceste plante nu trebuie să fie făcută fără a consulta medicul pentru că unele dintre ele pot avea efecte secundare neplăcute asupra organismului. Spre exemplu, valeriana poate încetini reflexele și viteza de reacție, așadar nu este recomandată șoferilor. 

Citește mai multe despre ceaiurile care combat anxietatea și depresia pe Adevărul. 

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
truck 2920533 1280 jpg
sectie votare jpg
image png
Prințul Harry, Profimedia (2) jpg
WhatsApp Image 2024 11 21 at 22 31 59 jpeg
23adbb27 d661 4add b171 ecdb61862362 jpeg
podul de piatra baile herculane jpg
Iosif Stalin citind ziarul (© Wikimedia Commons)
image
actualitate.net
image
actualitate.net