Pete albe pe unghii? Ce sunt și cum poți scăpa de ele
Unghiile nu sunt doar accesorii estetice; ele pot dezvălui și informații despre starea ta de sănătate. O schimbare în aspectul lor, cum ar fi apariția unor pete albe sau dungi, ar putea fi un semn că organismul tău transmite un mesaj. Iată de ce apar aceste pete albe pe unghii și ce ar putea semnifica:
Leuconichia -pete sau dungi albicioase și neregulate pe unghii
Decolorarea plăcii unghiilor, numită leuconichie, se prezintă sub forma unor pete sau dungi albicioase și neregulate. Această afecțiune poate afecta atât o singură unghie, cât și întreaga colecție, indiferent dacă este vorba despre unghii de la mâini sau picioare.
Leuconichia nu trebuie confundată cu leucoderma sau leuconichia aparentă. Pentru a distinge între ele, poți apăsa ușor cu degetul pe unghia afectată. Dacă petele dispar pentru o clipă, este leuconichie aparentă; dacă rămân vizibile, este vorba despre leuconichie reală.
Această afecțiune este de trei feluri
Există trei tipuri principale de leuconichie:
Punctată: Frecventă în rândul copiilor, se manifestă prin pete albicioase foarte mici.
Totală: Unghia devine complet albă, fiind un fenomen destul de rar.
Striată: Apar dungi subțiri, paralele sau transversale pe unghii.
Cauzele apariției punctelor albe pe unghii
Există diverse cauze pentru petele albe de pe unghii, inclusiv deficiențe alimentare. O dietă săracă în minerale și vitamine poate declanșa apariția acestora. În plus, îmbătrânirea, stresul și tulburările metabolice sau bolile autoimune pot contribui, de asemenea, la acest fenomen.
Cum poți să scapi de aceste pete
Iată câteva sfaturi și remedii care te pot ajuta să scapi de aceste pete și să-ți menții unghiile sănătoase.
Alimentație echilibrată. Asigură-te că dieta ta este bogată în minerale și vitamine esențiale pentru sănătatea unghiilor, cum ar fi zincul, fierul și vitamina E. Consumul de legume, fructe, nuci și semințe poate contribui la întărirea unghiilor și prevenirea petelor albe.
Evită traumatismele unghiilor. Folosește instrumente adecvate pentru îngrijirea unghiilor și evită obiceiurile precum mușcatul sau lovirea unghiilor. Traumatismele pot contribui la apariția petelor albe sau la deteriorarea unghiilor.
Hidratare și îngrijire regulată. Păstrează-ți unghiile bine hidratate prin aplicarea regulată a uleiurilor pentru cuticule și a cremelor hidratante pentru mâini și unghii. Menținerea unui mediu umed poate preveni uscarea și exfolierea, contribuind la evitarea petelor albe.
Evită expunerea excesivă la substanțe chimice. Protejează-ți unghiile de expunerea la substanțe chimice dăunătoare, precum detergenții agresivi sau substanțele abrazive. Folosește mănuși de protecție atunci când faci curățenie sau lucrezi cu substanțe chimice.
Când este momentul să consulți un medic
Este întotdeauna indicat să consulți un medic atunci când observi schimbări semnificative la nivelul unghiilor. În unele cazuri, petele albe pot fi simptome ale unor tulburări metabolice sau boli imune, iar o evaluare medicală poate oferi claritate și ghidare în direcția corectă pentru îngrijirea sănătății tale.
Adoptarea unui stil de viață sănătos, îngrijirea corespunzătoare și atenția la semnalele corpului tău sunt cheia pentru a scăpa de petele albe pe unghii. În cazul în care observi orice schimbare neobișnuită, nu ezita să consulți un specialist pentru a primi sfaturi personalizate și tratament, dacă este necesar.
