Printre cele mai bune feluri de mâncare sănătoase de Paşte, păstrăvul somonat cu mărar şi pătrunjel

Pentru a îmbina tradiţia cu principiile mâncării sănătoase, păstrăvul somonat cu mărar şi pătrunjel poate fi, printre alte feluri de mâncare sănătoase de Paşte, o alegere perfectă.

Unul dintre felurile de mâncare sănătoase de Paşte, păstrăv somonat cu mărar şi pătrunjel- ingrediente

• 2 peşti evisceraţi, de mărime medie
• 1 legătură de pătrunjel
• 1 legătură de mărar
• 1 lămâie
• 100 ml ulei
• sare
• piper

Unul dintre felurile de mâncare sănătoase de Paşte, păstrăv somonat cu mărar şi pătrunjel -  mod de prepare

Speli verdeaţa, alegi frunzele şi le mărunţeşti. Speli peştele, îl ştergi, îl dai cu sare, piper, ulei în interior şi îl umpli cu verdeaţa. Îl pui într-un vas uns, aşezi felii de lămâie

şi torni restul de ulei. Îl ţii la cuptor 20-25 de minute.

În felul ăsta te poţi bucura de unul dintre cele mai bune