Salată de cartofi

Salată de cartofi

Ultima actualizare:
salata de cartofi jpeg

Ai colesterolul crescut? Iată câteva preparate sărace în grăsimi care, consumate regulat, te ajută să menţii colesterolul în limite normale. Ba poate chiar să slăbeşti.

Ingrediente

3 cartofi rucola 1 mandarină sau o portocală miezul de la 4-5 nuci 100 ml iaurt degresat

Preparare

Spală cartofii şi fierbe-i în apă cu sare. Curăţă-i de coajă şi taie-i rondele.

Spală frunzele de rucola şi rupe-le în bucăţi mici.

Adaugă feliuţele de mandarină sau de portocală şi miezul de nucă, condimentează cu sare şi toarnă deasupra iaurtul degresat bătut bine.

sursa foto: Shutterstock



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
tocanita cu ardei si cu vinete jpg
cpd prajit in sos de sofran jpg
tort cu pepene galben jpg
supa toscana de rosii jpg
burta de vita in stil italian jpg
rosii coapte in ulei de masline jpg
salata de pepene verde si afine jpg
tocanita braziliana de peste jpg
image
image