Smoothie de kiwi

Vremea s-a încălzit şi prietenii aşteaptă cu nerăbdare să te viziteze. Dacă vrei să-i impresionezi, nu ar trebui să lipsească de pe masă shake-urile cu fructe.

Dificultate mică Preparare 15' Pentru 2 porţii

Ingrediente

2 fructe kiwi

½ cană cubuleţe mango (din compot)

½ cană compot mango

½ cană iaurt gras

4 cuburi gheaţă

frunze de mentă

Mod de preparare

Cureţi fructele de kiwi de coajă şi le tai cubuleţe. Le mixezi împreună cu mango tăiate cubuleţe, zeama de compot şi iaurtul în blender până obţii o pastă omogenă.

Adaugi gheaţa şi mixezi din nou câteva secunde. Torni în pahare şi decorezi cu feliuţe de kiwi, mango şi cu frunzuliţe de mentă.

sursa foto: Shutterstock