Supa-minune pentru slăbit

Supa-minune pentru slăbit

Ultima actualizare:
supa minune de slabit jpeg

Dacă vrei să pierzi câteva kilograme bune pe care le-ai pus pe tine în timpul Sărbătorilor consumă această supă minune pentru slabit. Magia acestei supe este următoarea: cu cât mănânci mai multă supă cu atât mai mult slăbeşti! Poţi adăuga sau elimina legume după gust. Mănâncă un bol de supă pentru prânz, ca gustare de după-amiază şi seara. Fiecare porţie de supă are aproximativ 60 de calorii. Rezistă în frigider timp de o săptămână, iar cantitatea rezultată ar însemna cam 20 de căni.

Ingrediente: 2 căni de supă de pui 3 căni de suc de roşii 2 roşii tăiate bucăţi mici 1 ceapă 2 căţei usturoi pisaţi 200 g ciuperci 3 morcovi 1 dovlecel 2 căni de fasole verde 100 g fasole boabe la cutie 3-4 căni de varză tăiată 1 linguriţă ulei de măsline sare piper

Mod de preparare:

Tai legumele în bucăţi mici.Încingi o tigaie mare cu ulei. Sotezi usturoiul, ceapa, morcovii şi ciupercile timp de 5 minute. Într-un vas mare amesteci legumele sotate cu restul ingredientelor şi laşi pe foc mic timp de 2-3 ore. Aşa obţii supa minune pentru slabit.

Supa gazpacho

Supa gazpacho

Supa crema de ciuperci

Supa crema de ciuperci

Supa de porumb cu rosii

Supa de porumb cu rosii

Sursa: www.favfamilyrecipes.com



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
tagliatele cu creveti si pui jpg
inghetata de zmeura jpg
pizza napoletana jpg
risotto italian cu galbiori jpg
friganele cu piersici coapte jpg
focaccia cu rozmarin, masline si rosii uscate jpg
chiftele italiene jpg
carmen bruma reteta desert jpg
image
image