Clătite cu matcha și spanac
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Clătite cu matcha și spanac

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Clătitele cu matcha și spanac sunt nu doar sănătoase, ci și spectaculoase datorită culorii lor. Se potrivesc atât cu umpluturi dulci, cât și sărate.

clatite cu matcha jpg

Ingrediente

2 linguri pudră matcha

60 g spanac

100 ml lapte

200 g făină

1 linguriță praf de copt

2 linguri sirop de arțar

½ linguriță extract de vanilie

3 ouă

25 g unt topit, plus extra pentru prăjit

Mod de preparare

Într-un blender, pui laptele, praful de matcha, spanacul și mixezi până se omogenizează. Torni amestecul obținut într-un castron și adaugi restul ingredientelor pentru clătite, apoi continui să bați cu un tel până se omogenizează și nu se formează cocoloașe.

Topești un cub de unt într-o tigaie antiaderentă și torni cu un polonic amestecul de clătite. Lași fiecare clătită să se facă bine pe ambele părți. Se pot servi cu cremă de brânză, iar dacă nu folosești spanac, le poți savura cu gem, dulceață sau fructe proaspete cu frișcă.

Ghid de cumpărături

banner sandra mutu png
Sandra, soția lui Adrian Mutu, intră în forță în televiziune! Cu ce post a semnat? PrimeTime
Multimilionar în euro jpg
Cum arată viața românului care a câștigat 11 milioane de euro la Loto. Ce a făcut cu averea Fapt divers
image
„Salariu de sclav pe moșia partidului unic”. Cum își amintesc românii de munca patriotică din timpul Armatei adevarul.ro
image
VIDEO Ce prețuri au bulgarii după trecerea la euro: „Cum își permit oamenii ăștia?” adevarul.ro

Parteneri

image
FCSB, trei ținte pentru Gigi Becali, două sunt de la CFR Cluj: „A ajuns în țară” www.fanatik.ro
image
Oraşul din România în care biletul de autobuz costă 1 leu. Un abonament lunar costă 20 lei observatornews.ro
image
Se lansează portofelul digital al României: Ce face RO Wallet, ce documente vei putea păstra în el și unde poate fi folosit www.antena3.ro
image
Ieftiniri peste noapte la motorină, după noua reducere de acciză. Prețurile au ajuns la sub 10 lei pe litru în unele benzinării www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Ilinca Vandici este însărcinată! Vedeta Kanal D va deveni mamă pentru a doua oară www.wowbiz.ro
image
Cauza MORTII actritei Anca Pandrea. Vaduva lui Iurie Darie suferea de... www.kanald.ro
image
VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor www.stirilekanald.ro
image
N-a rămas cu nimic după divorț! Dezvăluirea făcută acum de vedetă: „Nu mai are niciu card pe numele lui!” as.ro
image
Prognoza meteo pentru septembrie 2026. Fenomenul periculos care va da vremea peste cap în prima lună de toamnă playtech.ro
image
800.000 de euro! Universitatea Craiova a trimis ofertă oficială la CFR Cluj. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Unde sunt cele mai mici pensii din România. Județul aflat la coada clasamentului www.cancan.ro
image
Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare www.viva.ro
image
Vestea care zguduie showbizul românesc! „Am divorțat... Ne blocam unul pe celălalt și nu avea sens” Se iubeau de ani de zile, pozau mereu zâmbitori și îndrăgostiți, dar s-a ales praful de relația lor! El a decis să facă acum marele anunț www.unica.ro
image
Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Curtezana care devora bărbații, convinsă că-i fac bine la ten! Își savura pofticioasă amanții și i-a lăsat o avere tânărului Voltaire okmagazine.ro
image
Arestat, dar cu tratament preferențial! Fiul Reginei Norvegiei, eliberat pentru procesiunile funerare okmagazine.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
O statuie aproape completă a împăratului Hadrian, înaltă de 2,14 metri, descoperită de arheologi în oraș antic Kibyra historia.ro
image
#Grecia Antică
O minune inginerească din Epoca Bronzului, uitată timp de 3.000 de ani historia.ro
pepene galben la gratar jpg
Pepene galben la grătar Deserturi
Alivanca jpg
Prăjitura lui Ion Creangă încă se face în Moldova. Secretul său și cât plătești astăzi pentru o felie Rețete
image png
Budinca cu banane pe care mama lui Dolly Parton o pregătea familiei. Rețeta care continuă să fie folosită până în prezent Rețete
Cheesecake raw vegan jpg
Cheesecake raw vegan cu zmeură Deserturi
image png
Cheesecake cu ciocolată albă. Rețeta care este gata în mai puțin de 10 minute Rețete
orez cu ardei gras si legume jpg
Orez cu ardei gras și legume Rețete cu legume
deseert cu vanilie si banane jpg
Desert cu vanilie și banane Deserturi
ardei copti istock jpg
Cea mai simplă modalitate de copt ardeii: „E o metodă rapidă și simplă, iar gustul lor e delicios!” Rețete
image
Dana Budeanu desființează Mița Biciclista, după ce a gustat croasantele și prăjiturile. Îl face praf pe Edmond Niculușcă: „Sunteți la un nivel de 4 din 10, cu indulgență / Din groapa în care ați căzut n-o să mai ieșiți” actualitate.net
image
Ulrich Siegmund, politicianul care poate aduce AfD la putere, vrea Germania din nou aproape de Rusia. Refuză să-l indice pe Putin drept responsabil pentru războiul din Ucraina actualitate.net