Supă de legume cu ghimbir

Supă de legume cu ghimbir

Ultima actualizare:

Supa de legume cu ghimbir este o alegere ideală pentru zilele răcoroase sau atunci când îți dorești un preparat sănătos și hrănitor. 

supa de legume cu ghimbir jpg

Ingrediente

1 morcov mare

1 cartof mare

1 lingură suc de lămâie

1 țelină mică

1 ceapă mare

2 căței de usturoi

1 linguriță ghimbir proaspăt, ras

1 litru supă de legume sau apă

2 linguri ulei de măsline

sare

½ linguriță turmeric

piper, după gust

frunze pătrunjel sau coriandru, pentru decor

Mod de preparare

Speli legumele, le cureți și le toci rondele sau cuburi mici, după preferință.

Într-o oală mai mare, adaugi uleiul de măsline, călești ceapa și usturoiul zdrobit la foc mediu, până devin translucide. Adaugi, apoi, legumele, amesteci și continui să le gătești aproximativ 5 minute.

Torni apa sau supa peste legume și lași să fiarbă la foc mic aproximativ 20 de minute sau până ce legumele s-aufrăgezit. După aceasta, adaugi ghimbirul și turmericul,amesteci și mai lași să fiarbă 5 minute. Potrivești de sare și piper, adaugi sucul de lămâie și servești cu pătrunjel sau coriandru proaspăt tocat.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
dulceata de gutui istock jpg
mini cheesecake cu matcha și afine jpg
Diana Bart maioneza
crostini cu prosciuto crudo jpg
salata de varza rosie cu porumb jpg
sandvis cu unt de arahide si gem de capsuni jpg
lapte de bou shutterstock jpg
supa de varza cu carne tocata jpg
image
image