Bomboanele care îți schimbă ritualul de răsfăț: nuci, curmale și zero griji pentru siluetă

Bomboanele care îți schimbă ritualul de răsfăț: nuci, curmale și zero griji pentru siluetă

Ultima actualizare:

Aceste bomboane cu nuci crocante și curmale aurii sunt tipul de gustare pe care îl poți lua într-o pauză scurtă, dar îl savurezi ca pe un moment doar al tău, cu aceeași plăcere cu care ai răsfoi o revistă într-o după-amiază de primăvară. Nu au zahăr adăugat și nu te fac să te simți vinovată dacă ești la dietă de slăbit.

image

Ingrediente

100 g biscuiţi simpli

300 g curmale

100 g nucă prăjită

2 linguriţe cacao

¼ linguriţă scorţisoară

coajă rasă de la ½ lămâie bio

esență de rom

2 linguri fulgi nucă de cocos

Te-ar mai putea interesa: Bomboane cu cafea şi ciocolată

Mod de preparare

Zdrobești biscuiţii și-i amesteci cu curmalele cărora le-ai îndepărtat sâmburii și pe care le-ai mărunțit. Adaugi scorțișoara, coaja de lămâie, cacaua şi esența de rom, după gust. Amesteci compoziția până obții o pastă. Adaugi nuca măcinată.

Vezi și: Trufe de ciocolată

Modelezi bomboanele și le treci prin fulgi de nucă de cocos. Le lași la frigider cel puțin o oră, apoi le poți servi.

FOTO: Shutterstock



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
somon ghimbir bun jpg
image png
image png
image png
image png
cocktail cu afine jpg
image png
omleta istock jpg
image
image