Mapo tofu

Mapo tofu

Ultima actualizare:
mapo tofu jpg

Brânza tofu este cea mai bună soluţie pentru a înlocui carnea.

Ingediente

400 g tofu moale

100 g ciuperci shiitake uscate

2 linguri ulei vegetal

2 linguri pastă de fasole cu chili

2 linguri sos de soia

1 lingură pastă de ardei

2 căței de usturoi, tocați fin

1 linguriță ghimbir proaspăt, ras

1/2 cană supă de legume sau apă

1 linguriță amidon de porumb, dizolvat în 2 linguri de apă

1 lingură ulei de susan

sare și piper

1 ceapă verde, tăiată subțire, pentru decor

Mod de preparare

Tai tofu cuburi și le pui în apă clocotită pentru 3-5 minute, scurgi și dai deoparte.

Hidratezi ciupercile în 2 căni de apă și le aduci în punctul de fierbere și mai lași pe foc 5 minute.

Într-o tigaie sau wok, încălzești uleiul la foc mediu, adaugi pasta de fasole, o prăjești aproximativ 1 minut până când eliberează aroma. Torni sosul de soia, pasta de ardei, usturoiul și ghimbirul și amesteci bine. Pui cuburile de tofu în tigaie și amesteci

ușor pentru a le acoperi cu sosul, apoi adaugi supa de legume sau apa, ciupercile hidratate și tăiate felii. Lași să fiarbă la foc mic 5-7 minute, astfel încât toful să absoarbă aromele. Dacă sosul este prea lichid, adaugi amestecul de amidon de porumb dizolvat pentru a îngroșa sosul. Ajustezi cu sare și piper.

Transferi într-un bol, presari ceapă verde deasupra și adaugi o lingură de ulei de susan pentru un plus de aromă. Se servește cu orez fierbinte.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
pepene galben la gratar jpg
Alivanca jpg
image png
Cheesecake raw vegan jpg
image png
orez cu ardei gras si legume jpg
deseert cu vanilie si banane jpg
ardei copti istock jpg
image
image