Peşte cu broccoli (pentru ficat)
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Peşte cu broccoli (pentru ficat)

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 65959 original jpg jpeg

Alimentele pe care le incluzi în meniul zilnic îţi pot spune ­dacă ficatul tău e sănătos sau nu. Dacă ficatul tău e „bombardat” cu grăsimi şi semipreparate, te simţi obosit şi lipsit de energie. Broccoli este o legumă bogată în minerale, care curăţă aparatul digestiv de toxine şi împiedică asimilarea grăsimilor rele.

Ingrediente (1 tavă)

500 g cartofi

500 g file de peşte

1/2 lămâie

coaja de la o jumătate de lămâie

500 g broccoli congelat

100 g unt

50 g făină

500 ml lapte

3 linguri pătrunjel tocat

100 g brânză rasă

piper alb

sare

Ghid de cumpărături

mircea badea florin ristei jpg
Mircea Badea l-a făcut praf pe Florin Ristei! Ce l-a enervat: „Omul e analfabet” PrimeTime
alex si emma instagram jpg
Au cumpărat o casă ieftină în Sicilia, dar au avut un șoc! Ce au descoperit după ce au început renovările: „Cel mai rău lucru care ni se putea întâmpla” Fapt divers
image
Ghinionul unui primar PSD, plecat la munte cu mașina Primăriei. Vacanța s-a încheiat după ce Poliția a descoperit că autoturismul nu avea RCA adevarul.ro
image
Au cumpărat o casă în Sicilia cu doar 40.000 de euro, dar au descoperit capcana care le poate ruina visul: „Devine o gaură neagră pentru bani” adevarul.ro

Parteneri

image
Marius Baciu, out de la FCSB după 2-2 cu Farul!? Gigi Becali e categoric: „E o problemă de antrenor!” www.fanatik.ro
image
Bacalaureat 2026, sesiunea de toamnă. Reacţia unui elev la proba orală de evaluare: "M-am pregătit cam 40%" observatornews.ro
image
O dronă s-a prăbușit pe o plajă plină cu turiști de la Marea Neagră, din regiunea Krasnodar. Sunt 7 morți și 40 de răniți www.antena3.ro
image
Proiectul legii integrității, adoptat în Camera Deputaților cu amendamentele PSD și AUR www.gandul.ro
image
Durere fără margini după moartea Raisei, fetița de 9 ani ucisă în accidentul de la Cluj. Mesajul sfâșietor al mamei sale: „Te iubim…” www.wowbiz.ro
image
Nicușor Dan este îndoliat! Mesajul postat de președintele României: „Am fost colegi de cameră” www.kanald.ro
image
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei... www.stirilekanald.ro
image
„Mizerie în baie, păr pe chiuvetă…” Simona Halep, implicată într-un imens scandal as.ro
image
Când este mai avantajos să faci rambursare anticipată: la începutul sau la finalul creditului playtech.ro
image
Gigi Becali a stabilit prețul uriaș cu care vinde FCSB: „Vine un american și o ia!” www.fanatik.ro
image
BOMBA VERII! Livia ex-Bordea s-a întors în brațele fostului iubit www.cancan.ro
image
Ce poveste! A înșelat-o ani de zile cu Vica Blochina, care i-a dăruit și un copil, dar ce-a putut să spună acum Victor Pițurcă despre soția lui, Maria, i-a lăsat înmărmuriți pe toți. Preferă să nu vorbească despre viața lui privată, dar acum a dezvăluit, în fața tuturor, fără rezerve, care este, de fapt, situația din familia lui. Nimeni, dar nimeni nu-și imagina că va rosti asemenea cuvinte: ”Soția mea...” www.viva.ro
image
Așa arată azi fosta vedetă sexy din România! A dat aparițiile excentrice pe Biserică și Biblia i-a devenit cel mai de preț accesoriu! Uită-te bine la ea, îți dai seama cine e în poză? Ai văzut-o ani de zile la TV!! www.unica.ro
image
IT-iștii, cândva răsfățații sorții, acum îngroașă rândurile șomerilor. În România, peste 2.500 de posturi tăiate, însă fenomenul... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Prințesa Rajwa și Prințul Moștenitor Hussein, doi părinți fericiți! Ce motiv superb de bucurie au, cu noul bebe regal pe drum okmagazine.ro
image
Cea mai sexy regină a arătat mai multă piele decât de obicei, căci are cu ce se lăuda! La 53 de ani, fizicul său este impecabil okmagazine.ro
image
#Grecia Antică
Cum a schimbat istoria controlul (și taxarea) unei căi navigabile înguste din apropierea Troiei antice historia.ro
image
#Biografii
Ecaterina I a Rusiei, din simplă slujnică la 18 ani, soție a lui Petru cel Mare și împărăteasă historia.ro
bulz png
Rețeta tradițională de bulz pe care puțini români o mai știu. Îți va aminti de gusturile copilăriei Rețete
banner natalia guberna jpg
#Exclusiv Click!
Rețeta rapidă de post a Nataliei Guberna: maioneza fără ou, din piure de cartofi. Se poate prepara și din orez, caju sau din pufuleți Rețete
galeta cu caise jpg
Galetă rustică cu caise coapte Deserturi
spaghete cu pesto si pui la gratar jpg
Spaghete cu pesto și pui la grătar Rețete cu carne
crostini grecesti jpg
Crostini grecești cu brânză feta și legume proaspete Mese festive
image png
Spumă de cireșe cu ananas. Un desert simplu, gata în doar câteva minute! Rețete
somon ghimbir bun jpg
Cum să prăjești somonul corect. Secretul care face diferența Rețete
image png
VideoRețeta Elwirei Petre de pâine dulce. E ideală pentru micul dejun sau o gustare Rețete
image
Cătălin Botezatu, primele declarații după acuzațiile lansate de Eli Lăslean: „Ce înseamnă ipocrizia asta de care dă dovadă? A intrat într-un con de umbră atât de mare, încât a recurs la astfel de lucruri. Ferească Dumnezeu de un AVC” actualitate.net
image
„Ne dăm viața pentru Călin Georgescu. Dacă acum vin jandarmii și mă împușcă, îmi dau viața pentru Călin”. Ce spun oamenii care îl urmează de peste un deceniu și merg la fiecare apariție publică a fostului candidat actualitate.net