4 motive care te vor face să consumi mai des avocado
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Prevenție și tratamentRemedii naturisteMedicii răspundViața sexualăSpecialiștiCe te doare?WellnessFamiliePsiho
scroll right

4 motive care te vor face să consumi mai des avocado

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 2 jpg jpeg

Un fruct ce provine din America Centrală şi de Sud, unde a fost cultivat şi consumat în mod tradiţional de indigeni, pentru că are o multitudine de beneficii pentru sănătate. Iată care sunt cele mai importante:

- Sprijină buna funcţionare a sistemului cardiovascular. Este o sursă importantă de acid oleic, care reduce colesterolul şi care, combinat cu o cantitate importantă de vitamina E şi acid folic, susţine sănătatea inimii.

- Menţine pielea sănătoasă. Grăsimile unice prezente în avocado favorizează hidratarea optimă a epidermei; datorită continutului de Omega-3, Omega-6 şi a unei game variate de carotenoizi, previne iritaţiile şi ajută la reducerea roşeţei şi la refacerea pielii afectate de temperaturi extreme.

- Este folositor celor care suferă de artrită şi osteoporoză, datorită conţinutului de potasiu şi vitamina B6.

Citeşte mai multe pe această temă AICI

4 SEPTEMBRIE dr Andrei Haidar microbiomul jpeg
„Tratamentul corect al disbiozei este schimbarea alimentaţiei şi a stilului de viaţă.” Cum influenţează microbiomul întregul organism adevarul.ro

Ghid de cumpărături

bridget fonda jpg
Bridget Fonda, de nerecunoscut la 62 de ani. Fosta actriță de la Hollywood a slăbit 45 de kilograme Vedete internaționale
anda maria, tanara de 14 ani moarta la spital jpg
Cine e adolescenta de 14 ani care a murit la spitalul din Gorj. Anda Maria era fiica unui profesor și urma să înceapă liceul Național
image
Călin Georgescu, refuzat de patronul unei fabrici de mobilă pentru o vizită într-un turneu ploitic. „Nu înțelegem de ce suntem prinși în acest program” adevarul.ro
image
„Îmi vine să-mi cer vechiul buletin înapoi”. Noua carte de identitate trebuia să simplifice viața românilor. Ce probleme au descoperit după schimbarea buletinului adevarul.ro

Parteneri

image
Gestul lui Denis Drăguș și al soției sale o să-l cucerească pe Gigi Becali! Cuplul are grijă de mai mulți copii abandonați www.fanatik.ro
image
Două cauze identificate pentru mirosul urât din Bucureşti, după 1.000 de sesizări observatornews.ro
image
Surse: Nicuşor Dan i-a sunat pe lideri, cu o propunere de tehnocrat - surpriză pentru funcţia de prim-ministru www.antena3.ro
image
Un terorist deținut în SUA, condamnat pe viață pentru complicitate la atacurile de la 11 septembrie 2001, solicită să fie transferat în Franța www.gandul.ro
image
Anda este adolescenta din Gorj care a murit la scurt timp după ce a ajuns la spital! Fata de 14 ani a fost adusă în stare gravă, în urma unor complicații www.wowbiz.ro
image
Adriana Piteșteanu, actriță de teatru și film, s-a stins din viață la 90 de ani www.kanald.ro
image
VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor www.stirilekanald.ro
image
„Medicii au spus clar: 4 luni de viață!” Povestea neștiută a omului care a luptat cu soarta as.ro
image
De ce se pune praful imediat după ce l-ai șters. Obiceiurile care pot face curățenia aproape inutilă playtech.ro
image
3 milioane în 3 ani! Adevărata strategie din spatele salariului astronomic al lui Denis Drăguș la FCSB: „Nu-l va ține mult pe suma asta” www.fanatik.ro
image
Filmul tragediei în care Luca și Valentina și-au omorât fiica, apoi s-au SINUCIS. Ce a arătat autopsia www.cancan.ro
image
Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare www.viva.ro
image
Se iubesc și nu se mai ascund! Ea are 60 de ani, el... nici 40! Toți românii o știu de la TV, dar am aflat și cine e iubitul ei tinerel! www.unica.ro
image
Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
După ce i-a vrut soțul, Camilla nu se mai satură acum nici de geanta Dianei! Regina poartă pe repeat modelul Lady Dior, botezat în onoarea Prințesei okmagazine.ro
image
„Adevărata reacție” a Prințului William și a lui Kate la întoarcerea lui Harry în Marea Britanie. S-a aflat! okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Expedițiile naziste în căutarea originilor ariene: O istorie falsă, copiată perfect de pe stâncile Scandinaviei historia.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
O tragedie uitată: Avionul american prăbușit peste o școală britanică, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial historia.ro
alcool distelapparath pixabay jpg
Cât alcool trebuie să bei pe zi ca să îți crească riscul de cancer. Descoperirea cercetătorilor Sănătate!
Alzheimer FOTO Shutterstock
Medicii avertizează: alimentul pe care ar fi bine să-l eviți după 60 de ani Sănătate!
suc cola suc acidulat bauturi carbonatate shutterstock 361921463 jpg
Sucurile îndulcite, asociate cu un risc mai mare de cancer gastric: „Există mai multe efecte” Sănătate!
shutterstock 2430095987 jpg
Reglarea glicemiei depinde și de această băutură Ce te doare?
shutterstock 1796058736 jpg
Semne că ești deshidratat, chiar dacă nu îți este sete Sănătate!
Seminte de susan Sursa foto shutterstock 1943587417 jpg
Iată de ce este sănătos să mănânci seminţe de susan! Sănătate!
pierderi de memorie jpg
Alimentele care pot susține memoria. Ce să incluzi mai des în dieta de zi cu zi Sănătate!
shutterstock 2528961337 jpg
Ce beneficii și ce riscuri implică consumul constant de cafea? Sănătate!
image
Dana Budeanu desființează Mița Biciclista, după ce a gustat croasantele și prăjiturile. Îl face praf pe Edmond Niculușcă: „Sunteți la un nivel de 4 din 10, cu indulgență / Din groapa în care ați căzut n-o să mai ieșiți” actualitate.net
image
Fiica Oanei Roman, schimbată complet la 12 ani. Isabela a slăbit 8 kilograme după luni întregi de monitorizare. Ultima apariție a surprins-o chiar și pe mama ei: „Fata mea e mare” actualitate.net