6 alimente care te scapă de migrene
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Prevenție și tratamentRemedii naturisteMedicii răspundViața sexualăSpecialiștiCe te doare?WellnessFamiliePsiho
scroll right

6 alimente care te scapă de migrene

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Spanac. Este foarte bogat în riboflavină, participând activ în procesele metabolice, formarea anticorpilor, precum și a celulelor roșii ale sângelui.

Peşte gras. Acizii graşi omega-3 şi 6 au proprietăţi antiinflamatorii, care reduc durerile cronice de cap.

Pepene verde. De lângă faptul că este o sursă de apă, pepenele verde oferă minerale esenţiale, precum magneziu şi potasiu, pe care le pierdem când suntem deshidrataţi.

Cartofi. Cei copţi, în special, sunt foarte bogaţi în potasiu, prevenind cu succes durerile de cap şi efectele deshidratării.

Cafea. Cafeina chiar te scapă de durerile de cap. Foarte multe medicamente contra migrenelor conţin o cantitate redusă de cafeină.

Migdale. Un studiu a arătat că migdalele au un conţinut bogat în magneziu care ajută în procesul de prevenire a migrenelor.

15 SEPTEMBRIE Dr Georgiana Bolocan sindromul ovarelor polichistice jpeg
Sindromul ovarelor polichistice afectează întregul organism. „Schimbarea stilului de viață este esențială” adevarul.ro

Ghid de cumpărături

madalina apostol (1) jpg
Mădălina Apostol, ultimele ore înainte de tragedie. Ce spune familia la care locuia Vedete românești
madalina apostol (2) jpg
Moartea Mădălinei Apostol, în vizorul presei internaționale. Detaliul observat de jurnaliștii străini Vedete românești
image
„Nu fi dobitoc, ia-ți pastilele”. Tănasă (AUR), scandal în ședința în care s-a aprobat trimiterea a 20 de militari români la comandamentul pentru Ucraina adevarul.ro
image
Scene indecente pe acoperișul unui bloc din Oradea. Poliția îi caută pe cei doi protagoniști adevarul.ro

Parteneri

image
Gigi Becali are două variante bombă de antrenor la FCSB dacă Baciu nu bate la Craiova. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Probleme cu pensiile la 3 milioane de români. 75% primesc mai puţin decât trebuie observatornews.ro
image
Leul s-a prăbușit, dar afacerea cu vinuri a lui Mugur Isărescu a prosperat: Veniturile au ajuns la 57 milioane de lei www.antena3.ro
image
Ciprian Ciucu anunță că PNL nu poate asigura o majoritate pentru Siegfried Mureșan dacă va fi nominalizat de Nicușor Dan. Ciucu susține și că PSD-ului îi lipsesc „20-22 de voturi, cu tot cu voturile UDMR” și că ar negocia cu AUR. Nici PNL nu exclude „voturi conjuncturale” de la AUR pentru trecerea unui guvern www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Ultimul rămas-bun pentru Mădălina Apostol. Trupul neînsuflețit a fost depus la capelă. Nick Rădoi și cei doi băieți ai ei, răpuși de durere www.wowbiz.ro
image
Monica Gabor, devastată după moartea prietenei sale, Mădălina Apostol: „Purta în tăcere o povară greu de înțeles” www.kanald.ro
image
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro
image
A murit Gheorghe Cosma, omul care a construit unul dintre cele mai mari imperii financiare din România. Ce avere avea as.ro
image
O nouă televiziune se lansează în România. Va emite 24 de ore din 24 și vine cu un concept diferit playtech.ro
image
Îl vor neapărat pe Cîrjan și sunt gata să vină cu o ofertă pe care Dinamo să n-o poată refuza! Detalii din interior www.fanatik.ro
image
Gorban Hamid, un cunoscut medic stomatolog din Timișoara, găsit ÎMPUȘCAT în propria locuință. Cine a făcut descoperirea www.cancan.ro
image
„În primul rând de familie..." Ce i-a putut dezvălui Valentin Sanfira în direct lui Cristi Brancu, la câteva luni de la divorțul dureros și neașteptat de Codruța Filip, i-a lăsat mască pe toți. Nimeni, dar nimeni nu anticipa că va da totul pe față. Așa a ieșit la lumină un detaliu: "Ăia puțini...” www.viva.ro
image
„Vreau să știți că nu a vrut să facă ce a făcut”. Fiul Mădălinei Apostol, Tony, rupe tăcerea despre tragica dispariție a mamei lui. Ce a povestit acum băiatul www.unica.ro
image
iPhone Duo, primul telefonul pliabil de la Apple, a fost lansat oficial. Cât de special este gadgetul de mii de euro playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
"Eu sau fiul tău!", o nouă criză a furioasei Regina Camilla, cauzată de consumul de alcool. Îi cere lui Charles imposibilul okmagazine.ro
image
Transpirată, cu păr pe picioare, dar în ținută Gucci! Fanii au reacționat la naturalețea artistei okmagazine.ro
image
#Istoria Bizanțului
Maria Palaiologina, prințesa bizantină care devenit „Doamna mongolilor” historia.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
De ce nu și-au recuperat romanii tezaurele îngropate? historia.ro
shutterstock 2680156377 jpg
Informații surprinzătoare pe care mirosul corpului tău le transmite Prevenție și tratament
shutterstock 2493854973 jpg
Poate depresia să provoace pierderi de memorie? Sănătate!
boala Parkinson jpg
Posibile simptome ale bolilor neurologice. Medicul explică Ce te doare?
Afine FOTO Shutterstock
Șase fructe care ar putea reduce riscul de cancer. Recomandările specialiștilor Sănătate!
shutterstock 2635793445 jpg
Grăsimea viscerală ar putea duce la un nivel scăzut de testosteron Specialiști
shutterstock 2275850543 jpg
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci linte în mod regulat? Prevenție și tratament
hipertensiune jpg
Ce este hipertensiunea rezistentă la tratament şi cum poate fi ţinută sub control Prevenție și tratament
imagine principala png
Paste și brownie într-o dietă de slăbit? Ce spune știința despre „Dieta anti-dietă” Sănătate!
image
Ce s-a ales de viața Danielei Crudu după ce a dispărut de la TV. Unde locuiește acum cu cei doi copii actualitate.net
image
„Eu sunt fată de cioban”. Cine este femeia în tricolor apărută printre oieri: apropiată a Ancăi Alexandrescu, „revoluționară” la 10 ani și condamnată la 3 ani cu suspendare în dosarul în care soțul ei, fost deputat, a primit închisoare cu executare actualitate.net