Adolescentele trebuie să consume multe fructe !

Adolescentele trebuie să consume multe fructe !

Ultima actualizare:

    Adolescentele trebuie să consume cel puțin trei fructe pe zi Sursa foto: doctorulzilei.ro
Adolescentele trebuie să consume cel puțin trei fructe pe zi Sursa foto: doctorulzilei.ro

Evoluția cancerului de sân a îngrozit omenirea, de zeci de ani! Fiind preocupați de această dramă din viața femeilor, cercetătorii de la Universitatea Harvard au realizat un studiu- gigant care s-a desfășurat pe un interval de 25 de ani.

 Cercetătorii au ținut sub observație un lot impresionat de subiecți - 90.000 de femei de la vârsta adolescenței și până aproape de vârsta a treia.

Concluziile studiului

La finalul studiului, cercetătorii au  constatat că, în cazul adolescentelor care au consumat câte o porție de fructe de trei ori pe zi, la maturitate, pericolul de a face cancer mamar a fost redus cu  25 %, în comparație cu tinerele care au mâncat doar o porție de fructe la un interval de două zile.

Recomandările cercetătorilor

Pentru a preveni cancerul mamar, cercetătorii de la Universitatea Harvard recomandă ca femeile să consume din adolescență toate soiurile de fructe. Totodată, specialiștii de la Harvard au constatat că participantele la studiu au preferat : merele, portocalele, strugurii și anumite fructe de sezon, precum : cireșele, afinele, zmeura, fragii etc. 



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
shutterstock 2276938593 (2) jpg
cuplu supărat  foto   Shutterstock jpg
Pacient de Covid Sursa Freepik com jpg
1 hrean jpg jpeg
ciclism jpg
shutterstock 2669409383 jpg
balonare jpg
shutterstock 2670624427 jpg
image
image