Apa, un bun remediu împotriva migrenelor

În urma unui studiu efectuat recent, cercetătorii au descoperit că şapte pahare de apă pe zi sunt suficiente pentru a reduce durerea şi pentru a îmbunătăţi calitatea persoanelor care se confruntă des cu migrene.

La studiu au luat parte 100 de persoane care se confruntau des cu dureri de cap severe sau uşoare. Acestora le-a fost recomandat reducerea nivelului de stres, evitarea cofeinei şi îmbunătăţirea programului de somn. De asemenea, jumătate dintre participanţii la studiu au consumat cu 1,5 litri de apă pe zi mai mult decât în mod normal.

Rezultatele cercetării arată că persoanele care au consumat mai multă apă au constatat o reducere semnificativă a durerilor de cap.

Cu toate acestea, specialiştii cred că ameliorarea durerilor de cap la cei care au consumat mai multă apă s-ar putea datora şi efectului placebo. Însă, tot ei afirmă că un consum ridicat de apă menţine un nivel bun de hidratare a organismului, lucru care îi face pe oameni să se simtă mai bine.