Cât trebuie să mâncăm și să bem la o petrecere

Cât trebuie să mâncăm și să bem la o petrecere

Ultima actualizare:

    Nu e neapărat tradiție, e realitate faptul că, de Revelion, trebuie în primul rând să fii alături de persoanele dragi
Nu e neapărat tradiție, e realitate faptul că, de Revelion, trebuie în primul rând să fii alături de persoanele dragi

De câte ori nu ai mers la o nuntă, o petrecere sau o zi de naștere și te-ai gândit cu groază că dieta ta s-a dus pe apa sâmbetei?

Medicul nutriționist Cristian Mărgărit recomandă ca în astfel de situații să nu consumăm multe grăsimi și să evităm zahărul care este și el dănător ficatului mai ales în combinație cu alcoolul. Consumul de alcool produce deshidratare, de aici oboseala, durerea de cap de a doua zi.

Citește continuarea pe clicksanatate.ro



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
shutterstock 2641975153 jpg
shutterstock 2401240029 jpg
Femeie durere stomac FOTO Shutterstock jpg
banner nutritionisti png
tiuit in urechi  jpg
psiholog jpg
femeie psiholog jpg
Ozempic jpg
image
image