De ce nu ai voie să zaci în pat când te doare spatele

În România, durerea de spate este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate raportate în rândul persoanelor active. Numărul celor care suferă din acest motiv este în continuă creştere în ultimii 20 de ani, mai ales în ţările industrializate şi în rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 30 şi 50 de ani. Este interesant de remarcat faptul că, deşi nivelul de muncă fizică a scăzut în ultimele decenii, numărul cazurilor de lombalgie a crescut semnificativ.

Astfel, s-a ajuns la concluzia că sedentarismul este una dintre principalele cauze ale apariţiei durerilor de spate. Dacă în trecut, cei care sufereau dureri de spate erau, în principal, oameni cu meserii ce presupun suprasolicitare fizică, în prezent, majoritatea celor care acuză dureri de spate lucrează mult timp la birou, sunt persoane afectate de stres şi de sedentarism.

Citeşte continuarea articolului AICI.