Dieta cu cafea verde te ajuta sa slabesti 10 kilograme

Acidul clorogenic poate reduce absorţia carbohidraţilor şi a zaharurilor din tractul digestiv, fapt ce determină scăderea insulinei şi reduce producerea acesteia; în plus, acţionează şi drept antioxidant (ce împiedică crearea celulelor noi cu grăsime) şi uneori, ca laxativ. Acest tip de acid este substanţa principală despre care specialiştii susţin că declanşează şi menţine efectul de slabire în cadrul dietei cu cafea verde. Prin procesul de prăjire, se pierde o mare parte dintre proprietăţile acidului clorogenic, de aceea se recomanda doar consumul cafelei verzi crude sau a extractului pur ori al celui cu minimum 45% acid clorogenic, ca metodă de eliminare a kilogramelor nedorite.

Cafeina din cafeaua verde, deşi, de obicei nu se regăseşte într-o cantitate foarte mare, ajută şi ea la topirea grăsimii, prin accelerarea metabolismului cu până la 11%, deoarece poate produce de trei ori mai multă energie, stimulând organismul ca să ardă grăsimile. Dieta completa cu cafea verde o gasiti pe YVE.ro