Cafeina creşte rezistenţa musculaturii în cazul vârstnicilor

Odată cu înaintarea în vârstă, muşchii devin din ce în ce mai slăbiţi, ceea ce îngreunează realizarea activătăţilor de zi cu zi.

Însă, cercetătorii de la Universitatea Coventry au descoperit că un consum constant de cafea ajută muşchii să producă mai multă energie.

Oamenii de ştiinţă au studiat beneficiile cafeinei pe două grupuri de şoareci de laborator: tineri şi bătrâni.

Concret, cercetătorii au analizat modul în care acţionează cafeina asupra muşchiului diafragm (principalul muşchi respirator şi cel de-al doilea muşchi ca importanţă din corp după inimă), cât şi asupra muşchiului extensor lung al degetelor.

Rezultatele studiului arată că beneficiile cafeinei asupra musculaturii apar doar în cazul şoarecilor mai în vârstă.

Aşadar, vârstnici care consumă cafea au un risc mai mic de a suferi de afecţiuni ale musculaturii, spre deosebire de cei care nu beau băuturi pe bază de cafeină.

Alte studii arată că acest compus are un rol important în îmbunătăţirea gândirii şi a memoriei în cazul persoanelor aflate la o vârstă înaintată.

Cu toate acestea, specialiştii atrag atenţia că un consum excesiv de cafea duce la scăderea cantităţii de calciu din organism, un mineral important care susţine sănătatea oaselor.