Piersicile te ajută să slăbeşti

Pe lângă acest aspect, au marele avantaj de a reduce semnificativ senzaţia de foame prin mai multe mecanisme diferite. Sunt energizante, hidratează excelent, stimulează apetitul şi secreţia sucurilor gastrice şi au proprietăţi diuretice, laxative.

Dacă vrei să-ţi reglezi activitatea ficatului şi a intestinelor, mănâncă 3-4 piersici dimineaţa, în loc de micul dejun, câteva zile la rând. Mai mult, un fruct de mărime medie, consumat cu coajă, poate acoperi aproape trei sferturi din necesarul zilnic de vitamina C.

Consumul de piersici reduce considerabil riscul apariţiei accidentelor cerebrale sau a infarctului miocardic.