Pregătește-ți pielea pentru sezonul rece

Pregătește-ți pielea pentru sezonul rece

Ultima actualizare:

Pentru o piele frumoasă și sănătoasă nu este suficient să folosești doar produse de îngrijire corporală. Și nutriția are un rol important, la fel ca și alte lucruri. Iată despre ce este vorba!

Ce să mănânci

- Lapte de soia: Proteinele din compoziția laptelui de soia ajută la menținerea colagenului în limite normale, proteină structurală care susține elasticitatea pielii.

- Pește la grătar cu ulei de măsline: Aceste două alimente sunt o sursă importantă de acizi grași omega-3, despre care cercetătorii spun că previn îmbătrânirea prematură a pielii.

Află ce alte alimente au grijă de pielea ta pe clicksanatate.ro



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
pexels yok lesmono 1585914457 37284767 jpg
Gripă- răceală - femeie bolnavă FOTO Shutterstock
adolescent jpg
shutterstock 1801366816 jpg
fructe istock jpg
1 medic ginecolog jpg jpeg
shutterstock 2692414305 jpg
sforait jpg
image
image