Cerealele cu lapte îţi prelungesc viaţa

Un castron de cereale cu lapte consumat la micul dejun ne poate prelungi viaţa, susţin cercetătorii americani. Oamenii de ştiinţă au ajuns la această concluzie după un studiu care s-a desfăşurat pe o perioadă de 10 ani şi la care au participat 2.400 de adolescenţi.

. Astfel, specialiştii americani au constatat că, pe întreg parcursul cercetării, subiecţii care consumau la micul dejun cereale cu lapte în mod constant, mâncau din ce în ce mai puţine preparate din carne sau ouă în această perioadă a zilei.

Totodată, persoanele studiate au renunţat treptat şi la dulciuri sau la băuturi care conţin foarte mult zahăr sau cofeină, se mai arată în studiu. Specialiştii de la Institutul Naţional de Cercetare a Bolilor de Inimă din SUA spun însă că cea mai importantă consecinţă

în ceea ce priveşte alimentaţia, adolescenţii participanţi la această cercetare aveau şi