Vitamina T topeşte masa adipoasă

Mult mai puţin cunoscută şi studiată comparativ cu „suratele ei”,

s-a numit iniţial factorul T. După numeroase cercetări, specialiştii au descoperit că această vitamină acţionează activ nu doar în cazul insectelor, cum s-a crezut multă vreme, ci şi al oamenilor.

În acelaţi timp, mai are un rol foarte important, pentru că

Alte surse important sunt şi ficatul, muşchiul de vită şi cel de porc. Specialiştii spun că trebuie să consumăm trei ouă pe săptămână pentru a asigura un aport suficient de vitamina T.