Vrei o inimă sănătoasă? Consumă miere de hrişcă!

Vrei o inimă sănătoasă? Consumă miere de hrişcă!

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

La această concluzie au ajuns specialiştii de la Universitatea din Illinois, SUA, în urma unor cercetări făcute pe 19 tipuri de miere. Cercetătorii recomandă consumul mierii de hrişcă la micul dejun, alături de fulgii de ovăz, de iaurt sau adăugată în diverse salate, tuturor categoriilor de vârstă. Antioxidanţii conţinuţi în mierea de hrişcă protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi, previn îmbolnăvirile cardiovasculare şi de cancer, combat pierderile de memorie de scurtă durată sau pierderea vederii. În compoziţia mierii de hrişcă intră o serie de vitamine, printre care vitaminele C, B2 şi B3, valoroase pentru efectele terapeutice de metabolizare a proteinelor, glucidelor şi lipidelor, dar şi de stabilizare a nivelului de colesterol şi de zahăr din sânge.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
colesterol, foto shutterstock jpg
shutterstock 2624105779 jpg
shutterstock 1907803309 jpg
consultatie jpg
Mihaela Bilic, foto Facebook jpg
Mâncare nesănătoasă ultraprocesată - fast food FOTO Shutterstock
shutterstock 2285992113 jpg
shutterstock 2399867285 jpg
image
image