Ce să bei că să nu mai faci carii

Trei căni de ceai negru în fiecare zi îţi vor reduce considerabil vizitele la dentist. Ceaiul negru este foarte eficient împotriva bacteriilor asociate cu cariile şi bolile de gingii. Ceaiul negru ucide două tipuri de bacterii - Streptococcus mutans şi Lactobacillos - asociate cu dezvoltarea acestor afecţiuni.

În plus, ceaiul negru lupta împotriva cariilor chiar şi atunci când ai adăugat zahăr în el. Combate respiraţia neplăcută pentru că neutralizează componentele din gură care cauzează respiraţia proaspătă.

Şi ceaiul verde previne cariile. Această licoare, consumată fără zahăr, reduce formarea tartrului şi stopează apariţia cariilor dentare, datorită fluorurilor şi taninurilor conţinute. Are aceleaşi efecte de eroziune asupra smalţului ca şi apa, dar în plus are şi alte substanţe benefice: flavonoidele şi antioxidanţii.