Remedii pentru colesterolul mărit

Remedii pentru colesterolul mărit

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

Dacă şi tu ai colesterolul mărit, iată cum îl poţi reduce:

Sucul de portocale proaspăt stors stimulează fluxul sangvin, care va ajunge în toate ţesuturile corpului. Încearcă să eviţi zahărul, adăugând în schimb o lingură de miere, deşi băutura naturală din portocale poate fi băută aşa simplă. Bea la micul dejun unul-două pahare de suc de portocale.

Un studiu a arătat că persoanele care mănâncă porţii mici, de şase sau şapte ori pe zi, ţin sub control fără probleme nivelul de colesterol. În plus, porţiile mici scad riscul de boală coronariană cu aproximativ 10-20%.

Dacă vrei să ţii sub control nivelul de colesterol rău, atunci ar trebui să bei o dată la două zile un pahar de vin roşu. Studiile au arătat că vinul roşu creşte producţia de colesterol bun (HDL) datorită resveratrolului – un compus activ prezent în struguri.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
shutterstock 2441467715 jpg
Coperta noiembrie jpg
shutterstock 2528961337 jpg
Poluare oras poluat masini FOTO Shutterstock jpg
bere pahare istock jpg
shutterstock 2503137927 jpg
shutterstock 2356444739 (1) jpg
copil si parinte jpg
image
image