Remedii pentru colesterolul mărit

Remedii pentru colesterolul mărit

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

Dacă şi tu ai colesterolul mărit, iată cum îl poţi reduce:

Sucul de portocale proaspăt stors stimulează fluxul sangvin, care va ajunge în toate ţesuturile corpului. Încearcă să eviţi zahărul, adăugând în schimb o lingură de miere, deşi băutura naturală din portocale poate fi băută aşa simplă. Bea la micul dejun unul-două pahare de suc de portocale.

Un studiu a arătat că persoanele care mănâncă porţii mici, de şase sau şapte ori pe zi, ţin sub control fără probleme nivelul de colesterol. În plus, porţiile mici scad riscul de boală coronariană cu aproximativ 10-20%.

Dacă vrei să ţii sub control nivelul de colesterol rău, atunci ar trebui să bei o dată la două zile un pahar de vin roşu. Studiile au arătat că vinul roşu creşte producţia de colesterol bun (HDL) datorită resveratrolului – un compus activ prezent în struguri.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
alcool distelapparath pixabay jpg
Alzheimer FOTO Shutterstock
suc cola suc acidulat bauturi carbonatate shutterstock 361921463 jpg
shutterstock 2430095987 jpg
shutterstock 1796058736 jpg
Seminte de susan  Sursa foto shutterstock 1943587417 jpg
pierderi de memorie jpg
shutterstock 2528961337 jpg
image
image