Resturi alimentare pe care ar trebui să nu le mai arunci

Părţile aruncate de consumatori de la foarte multe fructe şi legume conţin aminoaicizi şi tot felul de vitamine foarte bune pentru organism, susţine, în urma unui studiu, Leslie Bonci, directoarea Departamentului de nutriţie şi sport al Universităţii Medicale din Pittsburgh. Aceasta recomandă următoarele părţi de alimente, despre care spune că sunt adevărate doze de sănătate. Seminţele de pepene galben Sezonul pepenilor este în toi şi multe persoane îi consumă zilnic, având în vedere proprietăţile hidratante ale acestor, mai ales în zilele caniculare. Se pare că seminţele de pepene galben sunt foarte bogate în proteine, fibre, vitamina E şi magneziu, susţine nutriţionista. Le puteţi mânca prăjite şi amestecate cu puţin ulei de măsline. Citeşte continuarea articolului AICI!