Sarea, la fel de nocivă ca zahărul?

Dacă despre zahăr ştim că nu e bun, nici cu sarea nu ne putem lăuda. O dietă bogată în sare e legată de inflamaţii, probleme cardiovasculare şi e dovedit că afectează şi organele interne, pe fiecare în parte. Nici creierul nu e scutit de problemele cu sarea. Iată ce-ţi poate face sarea la creier!

Te tâmpeşte

E dovedit clinic că sarea afectează funcţiile cognitive, afectează celulele şi permite dezvoltarea bolilor neurodegenerative. Un studiu publicat în Neurobiology of Learning and Memory a scos în evidenţă faptul că o dietă cu multă sare poate induce un declin al funcţiilor cognitive. Afectează memoria şi, de asemenea, capacitatea de a înţelege lucrurile. Dacă mănânci multă sare şi nu faci sport, să ştii că funcţiile creierului au mult de suferit pe viitor.

Citeşte mai multe pe această temă AICI