Sauna, o terapie care alungă bolile şi prelungeşte viaţa

Persoanele care merg frecvent la saună nu se regăsesc în grupurile de risc pentru nicio boală şi sunt sănătoase tun.

Aceasta este concluzia unui studiu realizat în Finlanda. Cercetătorii  din această ţară au urmărit cum a evoluat sănătatea unui grup de 2315 femei, de vârstă mijlocie,  un interval de 20 de ani.

Cercetătorii au constatat că pentru femeile care au mers la saună de mai multe ori  pe săptămână, riscul de a suferi de boli coronariene s-a redus la jumătate, în comparaţie cu bărbaţii care au făcut saună doar o zi pe săptămână.

Concluziile studiului, apărut recent în revista medicală americană Jama, încurajează frecventarea saunei de mai multe ori pe săptămână pentru că această „terapie” poate prelungi viaţa. De aceea, cei care merg des la saună nu figurează în grupurile de risc pentru nicio boală şi se bucură de o sănătate de fier.