TOP 4 combinaţii de alimente care încetinesc îmbătrânirea

TOP 4 combinaţii de alimente care încetinesc îmbătrânirea

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

Previn infarctul: mărul şi ciocolata

Păstraţi-vă inima sănătoasă cu componentul antiinflamator din mere - quercetina. Puteţi să îi creşteţi beneficiile combinând mărul cu ciocolata neagră. Studiile arată că, mâncat împreună, acest duo antioxidant reduce riscul atacurilor cardiovasculare şi al apariţiei cheagurilor de sânge.

Un desert rapid dintr-o combinaţie între cele două se face prin topirea ciocolatei negre într-un fondue. Tăiaţi mărul în cuburi şi, după ce le daţi prin fondue, puneţi-le la frigider să se întărească ciocolata. Rezultatul este delicios.

Păstrează pielea tânără: ceaiul verde şi lămâia

Ceaiul verde este bogat în catechină, un antioxidant foarte puternic; prin adăugarea unei felii de lămâie în ceai se întăreşte efectul catechinei de a vă face pielea să arate mai tânără şi frumoasă.

Vitamina C din sucul de lămâie accelerează acţiunea antioxidanţilor. Este o băutură răcoritoare la care puteţi apela chiar şi de câteva ori pe zi.

Citeşte continuarea AICI!



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
ulei de masline pexels jpg
alcool distelapparath pixabay jpg
Alzheimer FOTO Shutterstock
suc cola suc acidulat bauturi carbonatate shutterstock 361921463 jpg
shutterstock 2430095987 jpg
shutterstock 1796058736 jpg
Seminte de susan  Sursa foto shutterstock 1943587417 jpg
pierderi de memorie jpg
image
image