10 sfaturi ca să scapi de balonare
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Prevenție și tratamentRemedii naturisteMedicii răspundViața sexualăSpecialiștiCe te doare?WellnessFamiliePsiho
scroll right

10 sfaturi ca să scapi de balonare

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 2 jpg jpeg

Beţi 2 căni ceai de anghinare, păpădie, infuzie, înaintea meselor.

Mâncaţi încet şi mestecaţi bine mâncarea.

Evitaţi înghiţirea aerului în timpul mesei.

Nu consumaţi băuturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei.

Mâncaţi legume, fructe, alimente de balast (cartofi).

Consumaţi usturoi, leurdă (salată sau fiartă la abur, cu puţin ulei).

Beţi ceaiuri din: anason, mărar, fenicul, roiniţă, cimbru, coada şoricelului, coriandru, angelică, genţiană, de preferinţă sub formă de decoct, înaintea meselor.

Faceţi multă mişcare, gimnastică abdominală, masajul regiunii abdominale.

Faceţi băi de şezut, duşuri cu jet de apă pe coapse.

Încercaţi câteva tehnici şi exerciţii de repiraţie.

6 AUGUST Dr Nicoleta Tascan bolile inimii preventie jpg
75% dintre bolile de inimă pot fi prevenite. Cardiolog: „Cei mai mulți factori de risc țin de stilul nostru de viață” adevarul.ro

Ghid de cumpărături

monica dascalu instagram jpg
Monica Dascălu, de nerecunoscut la 48 de ani. Cum arată după ce a slăbit 10 kilograme. „Nu mă simt bine în această perioadă” Vedete românești
connect r si misha aparitie rara alaturi de fiica lorrr jpg
Secretul relației dintre Misha și Connect-R după divorț. Ce au stabilit pentru fiica lor Vedete românești
image
Cățelușul adoptat de o haită de lupi în Grecia a murit. Povestea care a uimit lumea și a stârnit o controversă uriașă: „Drum lin, micuțule” adevarul.ro
image
„Mi-a aruncat numărul în prăpastie”. Pățania unui turist român în Thassos: a parcat într-o zonă unde era interzis, iar un localnic i-a smuls plăcuța de înmatriculare adevarul.ro

Parteneri

image
Daniel Pancu, scandal la conferință după UTA – Rapid 0-0: „Mamă, ce penalty! Dacă nu mă respectați, plec” www.fanatik.ro
image
Mărturia Andreei, fetiţa găsită după 3 zile de căutări în Bacău: "Am fost în parc, apoi la o fetiţă acasă" observatornews.ro
image
După ce i-au fost descoperite mesajele vechi de pe Instagram, o regină a frumuseții a rămas fără coroană www.antena3.ro
image
Bulgarii cumpără energie aproape gratis din România și o revând la prețuri de zeci de ori mai mari. Cine sunt noii „băieți deștepți” din energie de la sud de Dunăre www.gandul.ro
image
„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor www.wowbiz.ro
image
Alina Pușcău începe astăzi tratamentul. Dezvăluirea dureroasă despre boala cu care se confruntă: „Am intrat în metastază” www.kanald.ro
image
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat www.stirilekanald.ro
image
Cum se menţine în formă soţia lui Leonard Doroftei, la 51 de ani. „Secretul” pe care l-a dezvăluit as.ro
image
Ai garaj, anexă sau terasă nedeclarată? Amenzile și taxele care îi sperie pe proprietari în 2026 playtech.ro
image
Șeful din SuperLiga a anunțat în direct că el se dă la o parte dacă vine Neluțu Varga investitor. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Alina Pușcău a făcut anunțul trist: 'Am intrat în metastază.' Ce minune s-a întâmplat după ce fanii s-au rugat pentru ea www.cancan.ro
image
Ce poveste! A înșelat-o ani de zile cu Vica Blochina, care i-a dăruit și un copil, dar ce-a putut să spună acum Victor Pițurcă despre soția lui, Maria, i-a lăsat înmărmuriți pe toți. Preferă să nu vorbească despre viața lui privată, dar acum a dezvăluit, în fața tuturor, fără rezerve, care este, de fapt, situația din familia lui. Nimeni, dar nimeni nu-și imagina că va rosti asemenea cuvinte: ”Soția mea...” www.viva.ro
image
La 2 ani de la superba nuntă, încă un cuplu celebru din România divorțează! Celebrul politician și soția lui și-au spus adio! „Da, este adevărat” www.unica.ro
image
IT-iștii, cândva răsfățații sorții, acum îngroașă rândurile șomerilor. În România, peste 2.500 de posturi tăiate, însă fenomenul... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Era adorat de prostituate, pentru apetitul său sexual uriaș. Când a murit faimosul scriitor, toate cocotele Parisului l-au plâns okmagazine.ro
image
Cu metastază și 11 tumori în corp, Alina Pușcău vorbește, în lacrimi, despre ”cadoul” numit cancer okmagazine.ro
image
#Biografii
Cine a fost Maurice Nègre, spionul francez care a sedus-o pe Maria Tănase historia.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Cea mai mare evadare dintr-un lagăr de prizonieri, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial historia.ro
Design fără titlu (5) png
Video„Limonada de deparazitare” face furori pe internet. Medicii avertizează că nu înlocuiește tratamentul Sănătate!
Dr Mihail Pautov, foto Facebook jpg
VideoCum a slăbit Mihail Pautov 10 kilograme după ce a aflat că are prediabet: „Fără diete absurde” Sănătate!
durere abdominala jpg
Cum se manifestă botulismul, boală care poate pune viaţa în pericol Sănătate!
farmacie medicamente pastile shutterstock 717437125 jpg
Blocare temporară a unor serii din medicamentele Colebil și Panzcebil. Care este motivul Sănătate!
A apărut un nou tip de demenţă Cum se manifesta boala Late jpeg
Trei obiceiuri care pot întârzia demența cu până la 13 ani. Descoperirea importantă făcută de cercetători Sănătate!
1 ceai verde jpg jpeg
Ceaiul verde, aliatul neașteptat al ficatului. Cum poate reduce inflamația și acumularea de grăsime Sănătate!
Friptură din carne roșie FOTO Shutterstock
Consumi prea multe proteine? O analiză amplă arată efectele asupra sănătății și longevității Sănătate!
epuizare caldura jpg
Cum afectează canicula creierul. Fenomenul ceață mintală, explicat de neurolog Sănătate!
image
Adrian Veștea, reacție la situația deplorabilă din Spitalul Județean Brașov: „Oricât aș fi eu de președinte, nu mă bag peste fluxurile medicale. De asta a făcut școală managerul” actualitate.net
image
REPORTAJ | Bolnavi de cancer, tratați în saloane degradate la Spitalul Județean Brașov. Mucegai, rugină și mizerie în mai multe zone: „Ne este frică să nu ne cadă tavanul în cap” FOTO/VIDEO actualitate.net