150 de minute de sport pe săptămână te apără de cancer
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Prevenție și tratamentRemedii naturisteMedicii răspundViața sexualăSpecialiștiCe te doare?WellnessFamiliePsiho
scroll right

150 de minute de sport pe săptămână te apără de cancer

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 2 jpg jpeg

“Multe cancere ar putea fi evitate”, a explicat preşedintele Uniunii internaţionale împotriva cancerului, Eduardo Cazap, care a pregătit o serie de recomandări împreună cu OMS cu ocazia zilei internaţionale a luptei împotriva cancerului.

Potrivit OMS, aproape 25% din cancerele de sân şi de colon ar putea fi evitate graţie unei activităţi fizice constante.

“Cantitatea de activitate fizică necesară este de 150 de minute pe săptămână”, a explicat un responsabil al Departamentului de boli cronice şi de promovare a sănătăţii al OMS, Tim Armstrong.

Un astfel de obiectiv este la îndemâna tuturor şi înseamnă 30 de minute de efort moderat, precum mersul mai alert, timp de cinci zile pe săptămână, a indicat el. Potrivit datelor OMS, circa 460.000 de femei au murit din cauza urmărilor unui cancer de sân în 2008, în timp ce nu mai puţin de 610.000 de persoane au decedat din cauza unui cancer colorectal.

6 AUGUST Dr Nicoleta Tascan bolile inimii preventie jpg
75% dintre bolile de inimă pot fi prevenite. Cardiolog: „Cei mai mulți factori de risc țin de stilul nostru de viață” adevarul.ro

Ghid de cumpărături

FotoJet (17) jpg
Natalia Mateuț, imagini incendiare în costum de baie. Cum s-a lăsat fotografiată în vacanța din Ibiza Vedete românești
motocicleta germana gasita in dunare foto volksbund png
Descoperire incredibilă făcută în inima Budapestei. O motocicletă și doi soldați germani au fost găsiți în Dunăre Internațional
image
Arma legendară a „lunetiștilor” din vechime. Proiectilele zburau cu peste 150 km/h și loveau de la peste 100 de metri adevarul.ro
image
Trei locuri de pe Pământ interzise și mortale, unde supraviețuirea ține de noroc adevarul.ro

Parteneri

image
„A cheltuit peste 60-70 de milioane de euro!” Dezvăluiri despre prețul cu care Neluțu Varga ar putea vinde CFR Cluj www.fanatik.ro
image
Comuna din România unde zeci de familii trăiesc fără curent. Chisăliţă: "E un flagel absurd" observatornews.ro
image
Țara căreia i-a dispărut Președintele. A plecat în vacanță de două luni și nu s-a mai întors www.antena3.ro
image
De 4 zile, festivalul Untold se desfășoară fără restricții și consumă energie cât un oraș. În plină criză energetică, apelul lui Bolojan de economisire a energiei nu s-a auzit la Cluj, în orașul condus de colegul de partid, Emil Boc www.gandul.ro
image
Cum a aflat, de fapt, Alina Pușcău că are cancer. Mărturia făcută chiar din salonul de tratament: „Am vrut să fac niște genuflexiuni și a început să mă înțepe sânul” www.wowbiz.ro
image
Alina Pușcău începe astăzi tratamentul. Dezvăluirea dureroasă despre boala cu care se confruntă: „Am intrat în metastază” www.kanald.ro
image
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat www.stirilekanald.ro
image
Ce s-a întâmplat la biserica unde Ronaldo şi Georgina trebuiau să aibă nunta. Imaginile au devenit rapid virale as.ro
image
Unde se vede cel mai bine eclipsa de Soare din România. Orașele în care fenomenul va fi vizibil și unde nu va putea fi observat deloc playtech.ro
image
Cum au fost surprinși Lionel Messi și Antonella Roccuzzo după moartea lui Jorge Messi. Foto www.fanatik.ro
image
Meteorologii Accuweather anunță o toamnă cum nu prea a mai fost, în România. Ce se întâmplă în septembrie, octombrie și noiembrie 2026, în București. Pe ce dată ninge www.cancan.ro
image
Ce poveste! A înșelat-o ani de zile cu Vica Blochina, care i-a dăruit și un copil, dar ce-a putut să spună acum Victor Pițurcă despre soția lui, Maria, i-a lăsat înmărmuriți pe toți. Preferă să nu vorbească despre viața lui privată, dar acum a dezvăluit, în fața tuturor, fără rezerve, care este, de fapt, situația din familia lui. Nimeni, dar nimeni nu-și imagina că va rosti asemenea cuvinte: ”Soția mea...” www.viva.ro
image
La 2 ani de la superba nuntă, încă un cuplu celebru din România divorțează! Celebrul politician și soția lui și-au spus adio! „Da, este adevărat” www.unica.ro
image
IT-iștii, cândva răsfățații sorții, acum îngroașă rândurile șomerilor. În România, peste 2.500 de posturi tăiate, însă fenomenul... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Era adorat de prostituate, pentru apetitul său sexual uriaș. Când a murit faimosul scriitor, toate cocotele Parisului l-au plâns okmagazine.ro
image
Cu metastază și 11 tumori în corp, Alina Pușcău vorbește, în lacrimi, despre ”cadoul” numit cancer okmagazine.ro
image
#Biografii
Cine a fost Maurice Nègre, spionul francez care a sedus-o pe Maria Tănase historia.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Cea mai mare evadare dintr-un lagăr de prizonieri, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial historia.ro
dementa jpg
Factori care expun riscului de demență. Colesterolul crescut şi depresia, printre ei Sănătate!
sotron jpg
5 jocuri ale copilăriei din care generațiile de astăzi încă au ce învăța Sănătate!
image png
Pofta de dulce: ce încearcă să-ți spună organismul și de ce apare atât de des. Cele mai frecvente 5 cauze explicate de specialiști Sănătate!
Design fără titlu (5) png
Video„Limonada de deparazitare” face furori pe internet. Medicii avertizează că nu înlocuiește tratamentul Sănătate!
Dr Mihail Pautov, foto Facebook jpg
VideoCum a slăbit Mihail Pautov 10 kilograme după ce a aflat că are prediabet: „Fără diete absurde” Sănătate!
durere abdominala jpg
Cum se manifestă botulismul, boală care poate pune viaţa în pericol Sănătate!
farmacie medicamente pastile shutterstock 717437125 jpg
Blocare temporară a unor serii din medicamentele Colebil și Panzcebil. Care este motivul Sănătate!
A apărut un nou tip de demenţă Cum se manifesta boala Late jpeg
Trei obiceiuri care pot întârzia demența cu până la 13 ani. Descoperirea importantă făcută de cercetători Sănătate!
image
Selly și Smaranda, filmați într-un moment mai puțin obișnuit. Clipul cu ei a depășit 2 milioane de vizualizări pe TikTok VIDEO actualitate.net
image
VIDEO Un motociclist a oferit o adevărată lecție la Brașov. Ce a făcut un tânărul în mijlocul unei străzi inundate. Ploile au făcut ravagii în oraș actualitate.net