Ce să faci dacă ai călcâiele aspre şi uscate

Prin accentuarea crăpăturilor, pielea începe să sângereze, iar disconfortul se va transforma în durere.

Care sunt cauzele?

De cele mai multe ori la baza călcâielor aspre şi uscate stau următoarele cauze:

- glandele sudoripare inactive;

- pielea uscată;

- obezitatea;

- tulburările tiroidiene;

- temperaturile ridicate din perioada sezonului cald;

- deficienţa de vitamine, minerale şi zinc;

- eczemele şi psoriazisul;

- statul în picioare pe o perioadă îndelungată;

Ce e de făcut?

Îngrijirea permanentă a călcâielor previne apariţia crăpăturilor. Folosirea unor creme hidratante, bogate în vitamine şi minerale, te va ajuta să îţi menţii pielea catifelată şi hidratată.

În cazul în care deja ai călcâiele aspre şi crăpate, poţi încerca o serie de remedii naturale.

-Uleiul de gălbenele în combinaţie cu vitamina A şi E are două roluri importante: înmoaie pielea şi ajută la cicatrizarea crăpăturilor. Remediul se foloseşte în fiecare zi, până la ameliorarea problemelor.

- Un alt remediu eficient constă în înmuierea picioarelor în suc de lămâie, doar dacă fisurile nu sunt adânci şi nu sângerează. Procedura se repetă în fiecare săptămână.

- Parafina este şi ea bună în tratarea crăpăturilor. Pentru un astfel de tratament încălzeşte ceară de parafină şi amestec-o cu puţin ulei de muştar. Crema se aplică seara şi se lasă să acţioneze până a doua zi, dimineaţa. Tratamentul trebuie să dureze cel puţin 15 zile.

- De asemenea, este foarte important să îţi exfoliezi călcâiele de două ori pe săptămână.

Sfat: Înainte de a folosi orice remediu, curăţă-ţi călcâiele bine cu o piatră ponce.