Cele mai bune 3 variante pentru un mic dejun rapid

Cele mai bune 3 variante pentru un mic dejun rapid

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

Mic dejun plin de fructe * o banană * un suc proaspăt de portocale * un iaurt natural în care adăugăm cereale sau fructe * eventual un ou fiert (max 3 oua/săptămână) Mic dejun bazat pe lapte * un bol cu cereale cu lapte * cafea sau ceai * un măr pe care-l puteţi mânca în drumul spre serviciu * două felii de şuncă de pui cu o felie de pâine Mic dejun mixt * un sandviş care să conţină unt (nu în exces însă), carne de pui rece, la care să adăugaţi o felie de brânză, roşii, salată verde sau castraveţi muraţi. Evitaţi maioneza şi ketchup-ul. * o portocală * cafea sau ceai.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
shutterstock 2398384607 jpg
horoscop, zodii, stres jpg
shutterstock 2757869459 (1) jpg
suc sfecla hipertensiune jpg
shutterstock 2290054637 jpg
shutterstock 2583757917 (2) jpg
Deschidere an scolar INQUAM PHOTOS jpg
bebelus jpg
image
image